Ce sa alegem: paine alba sau paine integrala? “Painea nostra cea de toate zilele” este o combinatie bizara intre partea mai putin…
Fructele rosii ale verii de la marginile padurilor sau din gradini aduna in ele toata forta incendiara a soarelui, facandu-le sa explodeze…
Oricat ne-am dori o pastila magica care sa arda caloriile, sa ne contureze muschii sau pur si simplu sa topeasca grasimea, aceasta…
Simbolul sau pomul vietii, acel arbore datator de sanatate, de energie si longevitate este reprezentat la popoarele din sudul Americii, olmeci, incasi,…
Cea mai buna mancare greceasca este cea mai simpla: pestele direct din barca, legume proaspete de pe camp servite cu salate, cu…
Principiul: La baza acestui regim se afla studiile facute asupra diabetului, alcatuirea meniurilor fiind astfel impusa de asa-numitul “index glicemic” (prescurtat GLYX)….
Din ce in ce mai multe persoane care doresc sa scada in greutate apeleaza la dietele disociate. Va oferim o varianta de…
Dintre toate curele verii, cura de cirese este de urmat in primul rand pentru a profita la maximum de acest fruct delicios,…
Obsesia slabitului nu este o gluma; la cabinetele de nutritie se prezinta femei de toate varstele, hotarate sa declare razboi kilogramelor, chiar…
Pofta de mancare reprezinta complexul psihofiziologic de relatii de tip stimul-raspuns care conditioneaza senzatia, perceptia, nevoia si satisfacerea necesitatilor individuale de hrana….
A ne hrani corect sau rational, cum se mai spune, inseamna sanatate, orice abatere calitativa sau cantitativa pentru mai multa vreme de…
Primul neajuns intampinat in timpul unui regim este foamea. De fapt, aceasta problema poate fi rezolvata destul de usor, deoarece ea dispare…
Corpul nostru este o masinarie puternica, complexa si incredibila care stie si poate sa faca singura lucruri importante. Toate mecanismele interne care…
Ca sa nu distrugeti nutrientii importanti din mancare, invatati sa combinati alimentele si sa folositi temperatura potrivita si timpul optim prepararii lor….