Corpul nostru este o masinarie puternica, complexa si incredibila care stie si poate sa faca singura lucruri importante. Toate mecanismele interne care ne ajuta sa traim functioneaza independent de interventia noastra, uneori fara a fi constienti de ele. Inima bate ca noi sa facem efort, plamanii nostri respira fara a ne da seama de acest lucru. Activitatile ficatului si ale rinichilor sunt la fel de intense si importante. Cu toate acestea, noi nu suntem constienti de existenta lor. Devenim constienti doar in momentul in care aceste organe incep sa creeze probleme.
Ne dam seama de importanta si de complexitatea corpului si a sanatatii sale doar atunci cand aceasta este amenintata, cand se manifesta durerea, iar problemele sunt vizibile sau se fac resimtite. Dar daca acestea sunt evidente, asta inseamna ca ele s-au instalat de mult in organismul nostru.
Din fericire, uneori nu este prea tarziu pentru a interveni. Insa alteori, este. De aceea trebuie sa ne ingrijim din timp de sanatatea noastra, nu numai atunci cand “cutitul a ajuns la os”. Daca o facem atunci cand ne simtim inca bine, avem sansa sa rezistam atacurilor exterioare. Mai mult, atunci cand apar simptomele, avem avantajul de a le lua drept ceea ce sunt: indicii care anunta un rau ascuns. Multi dintre noi avem tendinta de a minimaliza importanta diferitelor manifestari sau de a le ignora, spunandu-ne ca “asa cum au venit, asa or sa si treaca”. Poate ca intr-adevar vor trece, dar ele s-ar putea transforma la fel de bine in probleme mult mai serioase, in timp.
Trebuie sa ne invatam sa ne ascultam corpul, sa incercam sa intelegem ceea ce vrea sa ne transmita. Invatand sa cunoasteti, de exemplu, lumea toxinelor, veti intelege mai usor ceea ce corpul dvs. va transmite in diverse ocazii. Asta nu inseamna ca toate afectiunile au aceasta provenienta, dar, adesea, multe boli pot fi evitate prin eliminarea din organism a toxinelor.
Aveti mai multe optiuni pe care le puteti incerca. Ele sunt care mai de care naturale, usor de realizat si aproape in totalitate practicabile acasa. Nu va costa nimic sau aproape nimic sa le incercati. Daca anumite metode vi se par mai severe, nu le alegeti si incepeti cu acelea pe care le considerati potrivite. O schimbare in ceea ce priveste alimentatia (facand-o mai naturala) va avea efecte notabile asupra dvs., mai ales daca pana caum ati recurs mai rar la acest tip de regim alimentar. De ce sa nu incepeti astfel? De fapt, in loc sa va ganditi la dezintoxicare, mai bine luati in calcul evitarea intoxicatiei zilnice. Renuntati pe cat posibil la droguri precum cafeaua, tigarile, alcoolul etc. Inlocuiti-le cu diverse ceaiuri, care au proprietati benefice pentru organism.
Apoi, treptat, va implicati mai mult in adevaratul proces de dezintoxicare. Incepeti cu exercitii fizice, sauna, bai calde – cateva dintre metodele simple si eficiente de care nu trebuie sa va fie teama. In acest stadiu veti constata deja o ameliorare a starii dvs. generale de sanatate, iar rezultatele pozitive va vor determina sa mergeti si mai departe. Acesta ar fi momentul in care e bine sa adaugati in practica dvs. zilnica diverse comprimate de plante medicinale, sa incercati o cura de fructe sau o cataplasma pe o mica portiune a corpului. Apoi, in sfarsit, poate va hotarati sa tineti si un post negru de o zi.
Nu exista un plan de bataie ideal. Fiecare este liber sa-si realizeze propriul plan, respectand ritmul si nevoile personale. Daca doriti, toate acestea pot fi esalonate pe durata unui an. Este vorba despre obiceiuri de viata. Nu e usor sa incepeti asa ceva, dar, odata ce “i-ati dat de gust” si ati verificat pe propria piele binefacerile extraordinare ale acestor practici, cu greu veti mai putea renunta la ele. Cand suferim de cativa ani, si, dintr-o data, simptomele dispar – precum zapada in razele soarelui – gratie unor practici atat de simple, suntem obligati sa recunoastem ceea ce este evident. Este important de retinut ca e inutil sa asteptam simptomele pentru a apela la dezintoxicare. Lumea in care traim ne intoxica sistematic, astfel incat, fara sa stim, purtam in noi anumite substante reziduale care trebuie eliminate. Dati-le un impuls, incercati sa usurati sarcina corpului dumneavoastra, iar el va va rasplati prin ani buni de servicii loiale.