Dintre toate regimurile care se bazeaza pe controlul caloriilor, acesta este cel mai usor de urmat ; cu el, aveti toate drepturile… sau…
Initiata de catre medicul si cunoscutul dietetician merican Ian Smith, dieta Fat Smash este urmata de mai multe personalitati ale show-biz-ului contemporan….
Mijlocul toamnei inseamna perioada de coacere si de recoltare a prunelor, apreciate atat pentru gustul, aroma si dulceata lor dar si pentru…
Biscuitii de tot felul (saltine, graham, matzo, melba toast, crispbread, rondeu cu aroma de unt, sarati etc.) nu sunt asa de sanatosi…
Natura generoasa a creat 180000 de specii de ciuperci, insa nu toate sunt comestibile. Vom retine pentru aceasta cura varietatea cunoscuta sub…
Oasele formeaza o structura rigida, care ofera suport muschilor si unor parti ale corpului si protejeaza principalele organe interne, ca inima, plamanii…
Planta legumicola bienala, ceapa infloreste in lunile iunie-iulie. Ceapa de apa, alba sau rosie este cea care se cultiva prin rasad, iar…
Dupa toate probabilitatile, alimentatia moderna reprezinta principala cauza incriminata in cresterea “epidemica” a incidentei bolilor cardiace. Popoarele cele mai putin predispuse la…
Spun unii: “A trai bine inseamna a manca bine”; filozoful Socrate spunea: “Omul mananca pentru a trai, nu traieste pentru a manca”….
Sanatatea se afla, in primul rand, in farfurie: alimentele trebuie sa va duca toate elementele nutritive indispensabile cresterii si intretinerii celulelor, trebuie…
Fructele de mare proaspete reprezinta o sursa excelenta de proteine, minerale si de vitamine, precum complexul vitaminic B. Un beneficiu al acestor…
Primele fructe proaspete ale sfarsitului de primavara sunt capsunii, fructe delicioase si benefice pentru sanatate. Sarace in calorii si bogate in vitamine…
In timpul iernii, cand obosim mai usor din cauza unui surmenaj, cand moralul este mai scazut din cauza vremii mohorate sau a…
Castanele comestibile fac parte din grupa “fructe de padure”, deoarece la noi in tara productia lor se obtine aproape exclusiv din fond…
Preferate pentru energia pe care o favorizeaza, alimentele din grupa grasimilor si zaharurilor contin foarte putine substante nutritive. Chair si asa, nu…