Cartoful este o planta ierboasa care face parte din familia Solanaceae, ca si rosia, vanata sau tutunul. Este originar din America de…
Circa 5-10 % din hrana noastra zilnica poate include o ciorba cu zarzavaturi, alge (wakame sau kombu), cereale sau legume. In general,…
Fara ezitare, cercetatorii nutritionisti afirma ca o alimentatie aleasa cu grija poate reduce cu 30-60 % riscul afectiunilor cardiovasculare, al cancerului si…
Multe fructe tropicale cultivate in tinuturi calde au arome extrem de fine atunci cand sunt proaspete si coapte, fiind apreciate in sezonul…
Fructele de mare sunt denumirea generica pentru pesti, moluste si crustacee care cresc si se recolteaza din mari si oceane. Sunt hranitoare…
Unele persoane se ingrasa toamna. Este un fenomen normal, afirma specialistii. Este foarte importanta insa calitatea si nu cantitatea de calorii, care…
Micul dejun turcesc standard consta in paine proaspat coapta, branza de oaie, masline negre, rosii, iaurt, miere si gem, alaturi de ceai…
Numeroase studii arata ca o dieta sanatoasa, cand este combinata cu exercitii fizice si activitate mentala regulata, va poate ajuta sa aveti…
Calificativul de legume verzi este atribuit doar legumelor fara amidon, in sensul biochimic al termenuluiL usturoi, sparanghel, patlagica vanata, broccoli, telina (radacina…
Odata cu venirea frigului si apropierea iernii, pericolul infectiilor respiratorii creste, organismul avand nevoie de o protectie sporita prin evitarea spatiilor aglomerate…
Acest plan sanatos include alimente exotice din cultura Americii de Sud, pentru a promova alimentatia santoasa si conditia fizica. Accentul se pune…
Condimentele si plantele aromatice se folosesc din cele mai vechi timpuri, insa tainicele lor puteri vindecatoare sunt inca putin cunoscute si utilizate…
Mancarea are un standard foarte ridicat in Danemarca si este aproape o obsesie. Danezii, cand sunt acasa, petrec si doua ore pranzul…
Fara ezitare, cercetatorii nutritionisti afirma ca o alimentatie aleasa cu grija poate reduce cu 30-60 % riscul afectiunilor cardiovasculare, al cancerului si…
Dietoterapia este terapia naturala prin care se pot trata diferite afectiuni, cu ajutorul unor regimuri alimentare speciale, bazate pe unele alimente ce…