Exista doua familii de acizi grasi esentiali. Acestia trebuie inclusi in hrana noastra de zi cu zi, organismul nefiind in stare sa-i…
Desi au facut obiectul unor cercetari aprofundate, lectinele sunt rar mentionate de nutritionisti; cu toate acestea, in alimentatie, ele constituie “legatura stiintifica”…
Alimentele pe care le ingerati reprezinta sursa de energie si nutritie a organismului dvs. Si, bineinteles, a manca este o experienta placuta…
Cuvantul “vegetarian” a fost utilizat pentru prima data in 1842 de englezi, si, pana nu de mult, vegetarienii erau considerati ciudati, daca…
In afara de energia furnizata de proteine, grasimi, carbohidrati si alcool, alimentele trebuie sa ne asigure unele substante nutritive indispensabile, cum sunt…
Plantele sau ierburile aromatice (frunze, flori, seminte, radacini, scoarta sau fructe), folosite pentru a da savoare mancarurilor in care se adauga, au…
Gatitul sanatos nu presupune ca trebuie sa aveti cunostinte de maestru bucatar si nici ca trebuie sa aveti dispozitive sofisticate pentru gatit,…
Dietoterapia este terapia naturala prin care se pot trata diferite afectiuni, cu ajutorul unor regimuri alimentare speciale, bazate pe unele alimente ce…
Celulita nefiind neaparat asociata unei probleme cu greutatea, se afirma destul de des ca nu exista un regim “anticelulita”, ceea ce este…
Ideea compatibilitatii alimentare este bazata pe descoperirea ca, in anumite combinatii, alimentele sunt digerate cu mai multa usurinta si asimilate mai eficient…
Pe coperta revistei Time, din 26 martie 1984, a aparut fotografia unei farfurii, pe care se gaseau doua oua la capac si…
Cam toata lumea stie din ce este alcatuita o dieta sanatoasa si cum ar trebui sa isi alcatuiasa meniul zilnic. In practica,…
Priceperea de a alege hrana potrivita are o importanta fundamentala in timpul alaptarii. Pe langa faptul ca va trebuie sa-si asigure alimentele…
Diabetul este o afectiune caracterizata printr-un exces de zahar care poate fi detectat prin analize biologice, in sange (glicemie) sau in urina…
Totul este in mintea dvs. Desigur, nu ne referim la kilogramele in plus, ele reprezinta o realitate pe care o puteti verifica…