Bogate in fibre alimentare, in glucide lente, proteine lente, proteine vegetale de buna calitate si in vitaminele din grupul B, cerealelele si…
Porumbele sunt fructele porumbarului (Prunus spinosa L.), arbust spinos foarte raspandit in flora spontana, in zonele de campie si coline. Prunbelele…
Pentru a pastra un echilibru intre caloriile ingerate si cele pe care ar trebui sa le ardeti intr-o zi normala, va oferim…
In cazul in care consumul de grasimi alimentare din alimentatia dvs. este redus, exista sansa sa consumati in exces alte elemente nutritive…
Sistemul imunitar, alcatuit dintr-o serie de structuri printre care timusul si ganglionii limfatici care produc celule speciale (limfocitele) destinate sa recunoasca si…
Alaptarea este solutia cea mai buna pentru o mama sanatoasa care a nascut un copil la termen. Prezinta trei avantaje esentiale: nutritionale,…
Zemoase si parfumate, acum e sezonul lor! Sunt bogate in vitamine si minerale si sarace in calorii, putand fi consumate la discretie…
Foloseste suc de legume proaspete, cultivate in conditii ecologice, nu conservate, nici macar tinute la frigider, deoarece actiunea lor curativa si depurativa…
Este un expert in alimentatie si nutritie. Alimentele reprezinta un element cheie in tratamentul dvs. Un dietetician va poate ajuta sa aflati…
Dieta hipocalorica echilibrata, care furnizeaza zilnic 1500 calorii, dintre care 289 din protide, 870 din glucide, 370 din lipide. Tipologia subiectului este…
Cum sa scapam de obezitate? Cum sa slabim eficient si sanatos? Cum sa pastram o silueta demna de invidiat?…Sunt intrebari pe care…
“Combustibilul” este depozitat in corp in trei forme principale: carbohidrati, grasimi si proteine. Sursa oricand disponibila de combustibil din corp este glucoza…
Odata dobandite tehnicile de baza, bucataria macrobiotica este in realitate foarte simpla; cu toate acestea se pot face usor greseli pana se…
Aceasta cereala este un aliment esential in regimul alimentar occidental, graul fiind folosit cel mai mult in panificatie si la prepararea pastelor….