Corpul nostru este o masinarie puternica, complexa si incredibila care stie si poate sa faca singura lucruri importante. Toate mecanismele interne care…
Principalul lucru pe care trebuie sa-l deprinda fiecare individ care vrea sa se bucure de viata si sanatate este de a sti…
Exista nenumarate feluri de alimentatie haotica. Alimentatia yo-yo este un termen care se refera la modul ciclic de luare si pierdere in…
La inceput de secol XXI, noi roamanii, cetateni ai unei tari bogate in resurse alimentare, ne batem cu pumnul in piept in…
Organismul trebuie sa fie pregatit pentru a face fata sezonului rece si o face cu ajutorul sistemului imunitar. Imunitatea, innascuta sau dobandita,…
Dintre toate regimurile care se bazeaza pe controlul caloriilor, acesta este cel mai usor de urmat ; cu el, aveti toate drepturile… sau…
Zeci si sute de mii de persoane mor in fiecare an ca urmare a infarcutului miocardic sau a bolii coronariene, fara ca…
Ideal ar fi ca procesul digestiv sa aiba loc in mod rapid si eficient, astfel ca, din alimentele consumate, sa se obtina…
Dupa toate probabilitatile, alimentatia moderna reprezinta principala cauza incriminata in cresterea “epidemica” a incidentei bolilor cardiace. Popoarele cele mai putin predispuse la…
Spun unii: “A trai bine inseamna a manca bine”; filozoful Socrate spunea: “Omul mananca pentru a trai, nu traieste pentru a manca”….
Sanatatea se afla, in primul rand, in farfurie: alimentele trebuie sa va duca toate elementele nutritive indispensabile cresterii si intretinerii celulelor, trebuie…
Preferate pentru energia pe care o favorizeaza, alimentele din grupa grasimilor si zaharurilor contin foarte putine substante nutritive. Chair si asa, nu…
Sanatatea depinde, in mare masura, de obiceiurile si deprinderile care formeaza stilul sau modul nostru de viata – adica de ceea ce…
Stres. Ore peste program. Cumparaturi de ultim moment. Ritm innebunitor care te face sa spui adio pranzului linistit, luat impreuna cu cei…
Cand va hotarati sa va schimbati obiceiurile alimentare gresite cu altele noi, sanatoase pentru a reveni la greutatea normala trebuie mai intai…