Ati hotarat sa pierdeti cateva kilograme. Deja stiti cam ce trebuie sa faceti pentru a schimba sau corecta unele obiceiuri rele din…
Carbohidratii, numiti si zaharuri sau glucide (glykys in l. greaca inseamna “dulce”) sunt substante care, impreuna cu proteinele si lipidele, constituie baza…
Consumul de gustari servite intre mese incepe sa fie o mare problema si la romani. Mancam zilnic cartofi pai, seminte sau alune…
Daca iti incepi ziua cu o masa sanatoasa si consistenta, vei avea energie, buna dispozitie si putere de munca intreaga zi. Micul…
Adevarata stiinta de a manca ar trebui sa fie bine inteleasa si cunoscuta de toata lumea – care sunt elementele nutritionale necesare…
Dupa efectuarea unei cure sau diete am depasit etapa cea mai importanta: eliminarea toxinelor prin metode naturale de punere in stare de…
In ciuda numeroaselor / diverselor variante de cure de slabire, aproape cinci milioane de romani continua sa fie obezi. Fiecare supraponderal este…
Am tinut cu totii, macar o data un regim, sau cel putin am incercat sa ne ocupam de corpul nostru. Dar am…
Picnicul este o masa comuna, cu rude sau prieteni, in aer liber, la iarba verde, pe timpul calduros, de obicei cu contributia…
Lipidele sau grasimile sunt compusi organici foarte raspanditi in regnul animal si in cel vegetal. Exista mai multe clase de lipide prin…
Cea mai buna hrana naturala pentru sugar este de departe laptele matern care este mai bogat in fier decat laptele de vaca….
Orarul dupa care se iau mesele este important pentru digestie. Ca si celelalte aparate ale corpului omenesc, si sistemul digestiv are un…
Zaharul este denumirea comuna pentru zaharoza, adica substanta cristalina, dulce si alba (cand este rafinata), utilizata pentru indulcirea alimentelor si bauturilor si…
Alimentatia traditionala a eschimosilor este una dintre cele mai bogate in grasimi si colesterol si totusi afectiunile cardiovasculare sunt absente in randurile…
Secretul mentinerii unei greutati normale este sa mancam mai putine calorii in timp ce ardem mai multe calorii prin activitate intelectuala si…