Diete

Cate calorii si cand?

Pentru a respecta limitele de echilibru si placere intr-un program alimentar trebuie sa stii sa te orientezi dupa calorii. Un tabel de…
Diete

Dieta “Nu va este scris sa fiti grasi”

Acest program pentru slabit este menit persoanelor predispuse genetic la obezitate si/sau afectiuni cornice. Planul se bazeaza pe fenotipul personal. Determinati-va fenotipul…
Diete

Alimente pentru SCI

Desi Sindromul colonului iritabil (SCI) este o boala complexa, care poate implica o serie de factori diferiti, inclusiv stresul, multi suferinzi au…
Diete

Regimuri alimentare nesanatoase

Foamea emotionala reprezinta un fenomen care nu are nimic de-a face cu foamea fiziologica; ea poate fi o modalitate convenabila a oamenilor…
Diete

Dieta Pritikin pentru obezitate

La inceputul anilor ’50, Nathan Pritikin a dezvoltat pentru el insusi regimul-program care ii poarta numele, in incercarea de a lupta cu…
Diete

Dieta Sonoma

  Bazat pe stilul de viata relaxat si pe alimentatia tinutului viticol din California, acest ghid al alimentatiei de tip mediteranean pledeaza…
Diete

Zarzavaturile in dieta macrobiotica

Circa 20-30 % dintr-o masa poate include zarzavaturi biologice (recomandabil a fi consumate in zona de provenienta), gatite in diverse moduri specific-traditionale…
Diete

Dieta de vara pentru… femei

xVara este un sezon foarte placut datorita marii varietati de fructe si legume care abunda pe piata. Nu le evita sub nici…
Diete

Omega 3 si Omega 6

Cei doi Omega, 3 si 6, sunt acizi grasi polinesaturati caracterizati orin diferite legaturi duble, plecand din pozitia 3 a ciclului carbonic….
Diete

Glucidele in alimentatie

In cazul in care consumul de grasimi alimentare din alimentatia dvs. este redus, exista sansa sa consumati in exces alte elemente nutritive…