Dieta hipocalorica echilibrata, care furnizeaza zilnic 1500 calorii, dintre care 289 din protide, 870 din glucide, 370 din lipide. Tipologia subiectului este…
Cum sa scapam de obezitate? Cum sa slabim eficient si sanatos? Cum sa pastram o silueta demna de invidiat?…Sunt intrebari pe care…
Odata dobandite tehnicile de baza, bucataria macrobiotica este in realitate foarte simpla; cu toate acestea se pot face usor greseli pana se…
Fiecare dintre noi cautam o dieta miraculoasa care sa ne ajute sa pierdem rapid in greutate. In acelasi timp, ne dorim ca…
Pus la punct de Madeleine Gesta, dieteticiana care a colaborat mult timp cu profesorul Tremolieres, aceasta metoda propune un program de slabire…
Prin termenul de regim vegetarian se intelege un tip de alimentatie care exclude consumul de carne si de produse derivate din carne….
Trebuie sa recunoastem in mod sincerca cei mai multi dintre noi suntem supraponderali sau obezi deoarece ne hranim in exces si suntem…
Fibrele sunt partea rezistenta din structura plantelor, prezenta in tulpini, in frunze, in invelisul semintelor sau fructelor, care nu sufera transformari prin…
Recent, cercetatorii britanici au descoperit ca, pe langa consumul excesiv de alimente, lipsa exercitiului fizic si ereditate, o a patra cauza a…
Tensiunea arteriala a persoanelor sanatoase creste cu aproximativ un punct in fiecare an pana in cea de-a saptea decada dupa care, in…
Bucataria macrobiotica e unica. Ingredientele sunt simple, dar variate, iar modul de gatire e cheia pentru a prepara mancaruri care sa fie…
Conceput de dr. Fricker, cercetator si medic la spitalul Bichat din Franta, acest program propune – fara a impune – o noua…
Este foarte greu sa urmezi aceasta dieta. Dar, ce-i drept, exista si femei care stau mult acasa si gatesc. Sau poate ca…
A manca bine nu poate insemna doar a tine socoteala caloriilor, a masura gareutatea ideala etc., ci si cunoasterea si aplicarea unor…
Michel Montignac, care se defineste el insusi ca un “fost gras”, a conceput un program se slabire pentru a slabi si a…