Ciocolata ingrasa?! Iata cosmarul celor mai multe femei. Pe de o parte o adora, pe de alta parte, cred ca ingrasa. De…
Oamenii de azi, prinsi in vartejul preocuparilor impuse de civilizatia moderna, au abandonat cu totul principiul sanatos care spune ca “trebuie sa…
Acest regim este deosebit, deoarece trebuie urmat numai la sfatul medicului. Aparut in Statele Unite ale Americii la sfarsitul anilor 1920, a…
Nimeni nu vrea sa fie gras, sa aiba celulita, sa simta in permanenta o stare de disconfort si sa atraga privirile dezaprobatoare…
Aceasta dieta tine foamea la respect, permitandu-va sa mancati la interval de trei ore. Fiecare masa ar trebui sa contina in jur…
Una dintre bolile care apare in ultima vreme, din ce in ce mai frecvent, este sindromul de colon iritabil sau SCI. Acest…
Valoarea unei diete pe baza de fructe nu poate fi supraevaluata, mai ales in cazurile de boala, de sanatate subreda si ori…
Pentru scaderea ponderala si mentinerea unei greutati corporale adecvate este important sa va fixati obiective realiste, pe termen scurt, bazate pe evaluarea…
Regimul cu dulciuri interzise si cu mancare cruda era o moda acceptata acum cativa ani de vedetele americane de film. Principiul:…
Deoarece scaderea ponderala necesita multa concentrare mentala si energie fizica, nu puteti pur si simplu sa incepeti brusc o asemenea experienta. Trebuie…