Diete

Legume fructifere

Din punct de vedere botanic, alimente ca avocado, dovleacul, dovlecelul, castravetele, zucchini, okra (bama), ardeiul, gogosarul, rosia, vanata, maslina sau rubarba sunt…
Diete

Unde si ce mancam la Lisabona

Pestele si fructele de mare merita sa fie incercate in Portugalia, deorece exista din abundenta proaspete. In restaurante puteti gasi de asemenea,…
Diete

Dieta haotica

Cum definim dieta haotica? Mancam doar sa nu cadem din picioare, pentru ca ne este pofta de un anumit produs sau pentru…
Diete

Dieta japoneza clasica

Aceasta dieta este una foarte simpla, care garanteaza pierderea a cca 7-8 kg in 2 saptamani. Este asemanatoare cu dieta daneza in…
Diete

Fructele – alimente energetice

Dintre alimente, organismul este cel mai bine adaptat biologic la fructe. Fiecare specie de fructe ne atrage prin forma, culoare, aroma si…
Diete

Fonduri si sosuri

Fondurile sunt supe concentrate care se prepara din oase sfaramate si tratate la cuptor, fierte cu legume si ingrediente aromatice. Se fierb…
Diete

Caloriile si echilibrul energetic

Secretul mentinerii unei greutati normale este sa mancam mai putine calorii in timp ce ardem mai multe calorii prin activitate intelectuala si…
Diete

Curele si monodietele de detoxifiere

Cand sunt practicate constient, curele si monodietele nu au ca scop pierderea in greutate, ci declansarea procesului de curatire a diferitelor organe…
Diete

Preparate din peste

Daca doresti sa reduci cantitatea de grasimi din regimul alimentar, dar vrei in acelasi timp sa te bucuri si de savoarea alimentelor,…
Diete

Alegerea dietei potrivite

Exista o multitudine de diete cu solutii numeroase care pretind ca au ca rezultat pierderea in greutate, imbunatatirea starii de sanatate sau…
Diete

11 substante minerale esentiale

Dintre cele 90 de elemente chimice, nemetalice sau metalice, din natura doar 20-21 sunt necesare pentru buna functionare a organismului uman. Neputand…
Diete

Energetica si alimentele primaverii

Venirea primaverii da semnalul initierii unui ciclu de reinnoire ce corespunde unei repuneri in circulatie a energiilor. Lenta gestatie subterana din timpul…