Diete

Dulciuri sau fructe?

Care sunt argumentele stiintifice care pledeaza in favoarea consumului de fructe comparativ cu diferite dulciuri? Dulciurile, pe cat sunt de gustoase, pe-atat…
Diete

Sarea de bucatarie

Sarea este un condiment compus in majoritate din clorura de sodiu (NaCl), cu aspect cristalin si de culoare alba sau transparenta. In…
Diete

Ceapa si verdeturile

Nefiind foarte bogate in vitamine si minerale, speciile din familia liliaceelor (ceapa, prazul, usturoiul) au o aroma aparte si abunda in substante…
Diete

Doua pahare de suc proaspat pe zi

Sucurile obtinute din fructe, legume si zarzavaturi ocupa un loc important in alimentatia omului, fiind adevarate concentrate de vitamine, fermenti, substante minerale,…
Diete

Consumul exagerat de zahar

Un roman (barbat, femeie sau copil) consuma in medie 60 kg de zahar intr-un an. Aceasta inseamna mai bine de 2/3 dintr-o…