In general, in comert, fisticul se gaseste sarat. Este o sursa buna de proteine, contine o concentratie importanta de fibre si o…
Stim cu totii ce inseamna sarbatorile si vacantele pentru silueta noastra, dar cercetarile demonstreaza ca weekend-urile sunt mult mai periculoase. Majoritatea oamenilor…
Sistemul imunitar este o bariera a organismului, care ne apara in fata bacteriilor si virusurilor. Construirea unui sistem imunitar puternic trebuie sa…
Credem dintotdeauna ca stim o multime de lucruri si gesturi cotidiene despre sanatatea alimentatiei noastre. Dar nu e chiar asa. Sunt multe…
Datorita proprietatilor lor terapeutice sucurile de fructe au o actiune stimulatoare generala si de dezintoxicare a organismului, fiind recomandate in cazurile de…
Da, exista oameni care nu reusesc. Majoritatea persoanelor care tin un regim alimentar afirma ca e foarte usor sa incepem. Inceputul este…
A mai ramas o singura zi pana la sarbatoarea indragostitilor, Valentine’s Day, deci foarte putin timp pentru a gasi cadoul perfect pentru…
Desi hotararea de a slabi este usor de luat, pierderea in greutate reprezinta o constrangere zilnica, cel mai greu fiind sa ne…
Soia este o planta tot mai des folosita in industria alimentara si in cadrul tratamentelor naturiste datorita beneficiilor sale. Potrivit medicilor nutritionisti,…
Pentru a raspunde la aceasta intrebare pertinenta, trebuie sa ne gandim nu numai la ce intelegem prin grasime, ci si la cum…
Bucataria turceasca este bogata in legume, cereale si seminte, peste proaspat si nenumarate retete de preparare a carnii de miel. Pestele si…
Nu cu mult timp in urma, Atena avea doar cateva restaurante cu adevarat exceptionale, cea mai mare parte dintre ele fiind localuri…
Nucul este unul dintre cei mai generosi arbori. De la el medicina naturista foloseste frunzele, coaja verde si miezul. Nucile contin o…
Bucataria macrobiotica e unica. Ingredientele sunt simple, dar variate, iar modul de gatire e cheia pentru a prepara mancaruri care sa fie…
Carnea de porc reprezinta aproximativ 38 de procente din proteina animala consumata zilnic in lume. Se mananca sub forme variate pe tot…