Diete

Alimente de dragoste pentru Valentine's Day

Scris de 18

A mai ramas o singura zi pana la sarbatoarea indragostitilor, Valentine’s Day, deci foarte putin timp pentru a gasi cadoul perfect pentru persoana daca nu ati reusit sa faceti asta pana acum. Fie ca alegeti o bluza rosie sau doar o felicitare romantica, nu uitati de invitatia la cina, care poate deveni ea insasi un cadou deosebit, daca alegeti, bineinteles, alimentele potrivite.

“Oamenii au fost interesati de alimentele cu efecte afrodisiace inca de pe vremea Afroditei, zeita iubirii, care a iesit din mare pe o stridie, dand apoi nastere lui Eros. Dar dincolo de mitologie, teste stiintifice arata ca exista anumite arome care pot avea mai mult decat un efect de satietate”, spune dr. Luigi Gratton, vice-presedinte in cadrul Herbalife si membru in „Programul de analiza al obezitetii ca factor de risc”, derulat de Centrul pentru Nutritie Umana din cadrul Universitatii din Los Angeles (UCLA).

Iata o lista cu alimente „de dragoste” care ar putea fi incluse in meniul cinei de Ziua Indragostitilor:

Migdale: De-a lungul timpului, migdalele au fost un simbol al fertilitatii. Unii cred ca aroma lor stimuleaza pasiunea unei femei.

Avocado: Continutul de vitamina B6 dintr-un avocado contribuie la cresterea productiei de hormoni masculini. In acelasi timp, avocado contine si potasiu care ajuta la reglarea glandei tiroide la femei.

Sparanghel: Contine vitamine E si se pare ca stimuleaza hormonii atractiei sexuale, care contribuie la o viata sanatoasa de cuplu.

Ardei iute: Caspaicina, o substanta care stimuleaza terminatiile nervoase si creste pulsul, este responsabila de „fierbinteala” din ardeii iuti. Acest aliment afrodisiac pare ca are rol in eliberarea endorfinelor, care produc senzatia de placere. Unii cercetatori cred ca acest lucru se intampla in cazul tuturor alimentelor „fierbinti” (iuti). Usturoiul sau piperul sunt astfel de exemple.

Busuioc: Se pare ca busuiocul stimuleaza atractia sexuala si fertilitatea. Se crede, de asemenea, ca poate creea totodata o stare de bine in corp si minte.

Ciocolata: Cine nu stie ca ciocolata este afrodisiaca? De Ziua Indragostitilor se vinde mai multa ciocolata decat in orice alta perioada a anului. Ciocolata este daruita de sarbatori, cu ocazia unor aniversari, doar pentru a spune „te iubesc”. Ciocolata contine un stimulent numit feniletilamina, care produse o stare de bine si de visare similara celei provocate de endorfine. Cercetatorii cred ca ciocolata contine substante care afecteaza transmiterile neurologice de la nivelul creierului si o substanta similara cu cafeina, numita teomobrina, excitant al sistemului nervos si stimulent al inimii.

Cafea: In cantitati moderate, cafeaua actioneaza ca un stimulent, dar in cantitati mari poate avea un efect depresiv. Cafeina din cafea stimuleaza atat mintea cat si trupul si este folosita de multe ori pentru a sta treaz peste noapte.

Miere: Dulce si lipicioasa, mierea este o sursa de „boron”, mineral care ajuta la metabolizarea estrogenului, hormonul direct implicat in bunastarea femeii. Studiile arata ca acest mineral poate, de asemenea, sa ridice nivelul de testosteron din sange, hormon responsabil pentru atractia sexuala atat la femei cat si la barbati. In plus, mierea contine vitamine B necesare pentru testosteron, precum si alti nutrienti, enzime si fitochimicale.

Stridii: Sunt bogate in zinc, mineral necesar pentru producerea de testosteron. Acest hormon masculin contribuie si la cresterea libidoului la femei. Stridiile sunt totodata bogate in proteine si foarte satioase.

Rucola: Rucola a fost catalogata ca un aliment afrodisiac inca din primul secol. Multe salate si paste contin rucola. Si uneori este combinata cu nuci si fistic.

Ginger (Ghimbir): Radacina de ghimbir poate fi consumata cruda sau ca si condiment pentru diferite fripturi. Stimuleaza circulatia sangelui, contribuind astfel la cresterea apetitului sexual.

Zmeura si capsuni: Aceste alimente afrodisiace sunt perfecte pentru cina romantica de Ziua Indragostitilor. De culoare rosie, asociata cu iubirea si pasiunea, sunt de asemenea bogate in vitamina C.

Nucsoara: Femeile din China cred ca nucsoara este un afrodisiac ce creste apetitul sexual si fertilitatea.

Vin: In cantitati moderate, vinul poate „ajuta”, dar o cantitate mai mare este chiar contraindicata, pentru ca te „moleseste”. Pentru mai mult romantism, alege sampanie.

I.S.
Foto: arhiva



ULTIMA ORĂ

  • Acum 9 hours Sport
    Dacă nu era Ziar de Cluj să scrie despre scandalul alcooliştilor de la U Cluj, totul se muşamaliza. Petrecăreţii au fost “sancţionaţi”. După ce a omis ştirea iniţială, presa de chitanţer uită să ne citeze
  • Acum 10 hours Jos palaria
    Regizorul clujean Gábor Tompa a fost reales în funcția de președinte al Uniunii Teatrelor din Europa
  • Acum 12 hours Din oras
    Ziar de Cluj a scris: ”Domnule Tișe, ieșiți din globul de cristal că vă înecați de la atât fum de trabuc și respirați realitățile cu care se confruntă CETĂȚENII!” Alin Tișe s-a conformat: ”Îmi cer scuze clujenilor”
  • Acum 13 hours FOTOGRAFILA
    Cum se numește primarul care-și numește ”isterici” criticii, clujeni plătitori de taxe și impozite? Care este diferența dintre un astfel de nesimțit și cei care-ți spun: “dar de ce nu pleci dacă e aşa rău?”
  • Acum 14 hours Din oras
    Rozorita a devenit (iar) sefa la APIA Cluj! PSD-ul lui Cordos, tot mai penibil!
  • Acum 15 hours In vizor
    Directoarea de la liceul din Turda care a lăsat un fost lider al interlopilor turdeni să le predea copiilor a fost demisă. Presiunea publică este mai mare decât instituția reabilitării.
  • Acum 15 hours Editorial
    Excesul de ”Moși” și ”tradiții” protembelizate, dăunează grav sănătății sufletești
  • Acum 17 hours Analiza
    IMBECILITATEA GUVERNANȚILOR: Taxele care pun și mai mare presiune pe inflație. Studiu realizat de profesori de la Academia de Studii Economice București și de la Facultatea de Ştiinţe Economice şi Gestiunea Afacerilor din cadrul UBB Cluj
  • Acum 18 hours Justitie
    Procurorii clujeni au reconstituit filmul violului de care este acuzat un polițist de la Serviciul Rutier de la IPJ Cluj
  • Acum 1 day Justitie
    JUSTIȚIE CU ORDIN DE ZI PE UNITATE: Alina Bica și Dorin Cocoș scapă de judecată în dosarul ANRP după ce faptele s-au prescris. Se încheie procesul și pentru Crinuța Dumitrean, Sergiu Diacomatu și Gheorghe Stelian, cu condamnări grele în primă instanță
  • Acum 1 day In vizor
    Dacă Emil Boc OSĂ rezolve ”monstruoasa construcție” din Piața Mărăști, va avea un ”Jos pălăria” de la noi. Emil Boc spune că piața trebuie închisă pentru că e un pericol public
  • Acum 1 day Din oras
    S-a ”rezolvat” Strada Victor Papilian, de e gata din nou să o ia la vale. ”Soluțiile alese în cazul alunecărilor de teren de pe strada din cartierul Europa ar putea agrava și mai tare situația”
  • Acum 1 day General
    SĂRĂCIE A LA CLUJ: Elevii se angajează din lipsa banilor, ceea ce duce la abandonul școlar
Citește și...
Diete

Deserturi delicioase

S-au dus vremurile in care deserturile erau interzise in regimurile de slabire. Astazi arta culinara […]

Recomandările redacției
TOP CITITE