A obliga organismul sa lucreze cu cantitati limitate de lichid este ca si cum ai incerca sa speli vasele cu o cana…
Sanatate, vitalitate si pofta de viata. Cu totii ni le dorim, dar putini dintre noi reusesc sa le pastreze mereu. Acum insa…
In efortul de a da un impuls valorii nutritive a hranei noastre mult prea mult prelucrate, industria alimentara adauga noilor feluri de…
In cele mai multe cazuri, motivele acestor modificari neprevazute sunt evidente. Explicatiile sunt schimbarile de dieta si de activitate. Totusi, suferintele fizice…
Alimentatia a jucat totdeuna un rol de prim ordin in viata omului, atat ca individ, cat si ca fiinta sociala. Calitatile si…
Alimentatia omului sanatos difera dupa conditiile climatice si economice. Ea e influentata si de obiceiuri si de traditie, in mare masura. …
Urmarind aceasta dieta, kilogramele in plus dispar intr-un timp relativ scurt. Ea este cu atat mai eficienta daca nu va abateti cu…
Unul din punctele fundamentale ale oricarui plan de alimentatie sanatos este scaderea cantitatii de grasimi din regimul alimentar. In afara faptului ca…
Dovleacul este denumirea pentru mai multe specii de plante erbacee anuale, cu tulpina agatatoare si taratoare care, in majoritatea, fac parte din…
Toti avem pofte, mai ales pentru “lucruri interzise”. Pentru cei mai multi copii sub 12 ani, poftele vizeaza orice mancare. Cand vine…
Dieta macrobiotica pune in evidenta armonia calitatii, gustului, factorilor nutritivi si armonia energetica. In acest sens, garniturile sunt folosite in cantitati mici,…
Fierul este un mineral fundamental pentru organismul uman, chiar daca este prezent in cantitati mici. Se disting doua tipuri de fier: cel…
Bananele se numara printre alimentele miraculoase ale naturii, fiind foarte bogate in substante nutritive. Sunt o masa rapida ideala si ambalata…natural. Persoanele…
O atentie deosebita trebuie acordata alimentatiei in timpul curei de altitudine. Alimentatia constituie un factor adjuvant al curei care concura direct la…
Aceasta strategie include un mar ca parte a fiecarei mese. Participantii sunt incurajati sa urmeze acest plan de alimentatie, sa mareasca aportul…