Alimentatia traditionala a eschimosilor este una dintre cele mai bogate in grasimi si colesterol si totusi afectiunile cardiovasculare sunt absente in randul…
Cea mai buna hrana naturala pentru sugar este de departe laptele matern care este mai bogat in fier decat laptele de vaca….
Pentru foarte multi oameni, mancatul reprezinta una dintre cele mai mari placeri care se pot intalni pe lumea aceasta. Un simplu instinct…
Mii de romani, incercand sa devina sanatosi, isi otravesc cu de la sine putere organismul cu doze de suplimente vitaminice si minerale,…
Toti italienii sunt pasionati de mancare, asa ca nu reprezinta o surpriza ca, pe agenda capitalei, bucataria s-ar plasa pe un loc…
Cea mai mare parte a legumelor dispun de importante proprietati terapeutice pentru organismul uman. Pe de o parte, il pot apara de…
…doctorul nu va mai veni! Merele sunt recomandate sa le avem permanent pe masa din bucatarie, in toate anotimpurile, proaspete si de…
Fructele de padure (afine, mure, zmeura, merisor, capsuni, agrise, coacaze etc.) contin putine calorii, fiind bogate in fibra. De asemenea, toate abunda…
Orele fixe. Mai simplu decat sa va infometati cu diete hipocalorice este sa va impuneti, pur si simplu, un orar strict de…
Principiile alimentatiei sanatoase au la baza urmatoarele grupe de alimente: legume, fructe, hidrati de carboni (cereale), proteine si lactate, grasimi si dulciuri….
Orarul dupa care se iau mesele este important pentru digestie. Ca si celelalte aparate ale corpului omenesc, si sistemul digestiv are un…
Zaharul este denumirea comuna pentru zaharoza, adica substanta cristalina, dulce si alba (cand este rafinata), utilizata pentru indulcirea alimentelor si bauturilor si…
Alimentatia traditionala a eschimosilor este una dintre cele mai bogate in grasimi si colesterol si totusi afectiunile cardiovasculare sunt absente in randurile…
Desi nutritionistii din intreaga lumea au tras de mult timp semnale, oamenii planetei noastre continua sa ieie in greutate kilograme in plus….
Simple, din grau integral, cu spanac sau alte arome, de casa (cu oua sau fara oua) sau din magazine, in combinatie cu…