Pe la sfarsitul toamnei, inaintea primelor brume ridichile negre incep sa se gaseasca din abundenta in pietele de zarzavaturi si legume. Nu…
Mypyramid sau Piramida personala este un model de alimentatie personalizat bazat pe diferite grupe de alimente si impartit in functie de nivelurile…
Problema permanenta a femeilor este slabitul. Oricat de slabe ar fi, ele tot au senzatia ca ar trebui “sa mai dea jos”….
Confera personalitate felurilor de mancare, dar maresc considerabil aportul caloric. Dau savoare mancarurilor oarecum insipide si o accentueaza pe cea a felurilor…
Viata stresanta si activitatile zilnice non-stop nu ne permit intotdeauna sa mancam echilibrat. O alimentatie corecta contribuie din plin la mentinerea sanatatii…
Generatia nostra a ajuns sa consume mai multe bauturi racoritoare decat apa. Consumatorul roman (inclusiv femei si copii) bea in medie doua…
Unul dintre cele mai importante motive pentru care nutritionistii recomanda sucurile de fructe si legume este acela ca ele ajuta la detoxifierea…
Toate alimentele bune nu au nici un efedct favorabil asupra organismului daca acesta nu a fost in prealabil curatat de excesele de…
Lamaile sunt fructe citrice din familia hesperidelor (alaturi de portocal, mandarin, grapefruit etc.) cu o valoare alimentara si terapeutica de exceptie. Ele…
Pentru a slabi, kilogramele in plus nu trebuie sa ne preocupe doar in momentul cand ne asezam la masa, ci tot timpul,…
Nu trebuie exagerata importanta alimentelor cand este vorba de sanatatea corpului si combaterea bolilor. Totusi, transformarea datelor teoretice in modificari sanatoase ale…
Obiceiurile pe care le aveti sunt foarte rezistente, sunt bine infipte in fiinta dvs. Ati lucrat din greu cateva luni pentru a…
Pline de arome, de minerale si vitamine, primele verdeturi ale primaverii sunt utilizate ca salate, ciorbe sau pireuri. Pe deasupra, prin continutul…
Proteinele sunt molecule formate din unirea in catena a unui mare numar de substante simple numite aminoacizi. Din punct de vedere fiziologic,…