Pentru a slabi, kilogramele in plus nu trebuie sa ne preocupe doar in momentul cand ne asezam la masa, ci tot timpul,…
Extraordinara aroma a capsunelor cultivate ecologic a devenit o palida amintire in fata celor cultivate industrial, care invadeaza piata actuala. Si totusi,…
Cura de mere este prin excelenta una de primavara, chiar la iesirea din iarna. Chiar daca in Geneza nu gasim nici o…
Reducerea consumului de sare si zahar este importanta, daca doriti sa aveti un regim alimentar sanatos. Veti fi placut surprins de multitudinea…
Eficienta sistemului imunitar depinde intr-o anumita masura de combustibilul pe care i-l oferim. Anumite alimente contin nutrienti care sunt cunoscuti ca avand…
Daca va urcati pe cantar in fiecare dimineata si folosit drept indicator de succes ceea ce va arata scala cantarului, atunci foarte…
Fructul Goji, numit si “fructul longevitatii”, este unul dintre cei mai eficienti antioxidanti creati de natura, mentine si intareste sistemul imunitar, creste…
Anotimpurile imprima fructelor si legumelor principiile active specifice: urmarind ritmul anotimpurilor, optimizezi vitalitatea organismului – care, in felul acesta, este incarcat de…
Sistemul imunitar, ca toate celelalte sisteme ale corpului, are nevoie de combustibilul adecvat, pentru o buna functionare. In cazul in care corpul…
La iesirea din fiecare anotimp, organismul este supraincarcat, ca urmare a abuzurilor alimentare si a saturatiilor psihice acumulate saptamani la rand. Calitatea…
Nutriterapia se bazeaza pe cunoasterea si folosirea alimentelor naturale: minerale, vitamine si aminoacizi. Mineralele si oligoementele sunt utilizate, in aceasta metoda, in…
Valoarea nutritiva a secarei este asemanatoare cu cea a graului, cu doua exceptii importante: contine mult mai multe fibre alimentare si mult…
Vitamina C este un antioxidant extrem de important. Fiind hidrosolubila, ea favorizeaza indepartarea oxidantilor din zonele “apoase” ale organismului. Cu ajutorul vitaminei…
Fructul de ananas apartine unei plante tropicale si pentru a profita la maxim de proprietatile lui el trebuie consumat proaspat, deoarece efectele…