“Dar ai totul ca sa fii fericita!”, scrie Nicole de Buron, povestind, cu umorul si hazul de care nu duce lipsa, cum…
Cresterea in greutate in timpul sarcinii este necesara pentru buna dezvoltare a copilului. Dar pierderea kilogramelor acumulate nu este intotdeauna usoara! Totusi,…
“Pot sa fac miscare cat timp sunt insarcinata?” se intreaba aproape toate viitoarele mamici. Desigur ca se poate si chiar este bine…
Alaptarea este solutia cea mai buna pentru o mama sanatoasa care a nascut un copil la termen. Prezinta trei avantaje esentiale: nutritionale,…
Numeroase femei acuza, inainte de ciclul lunar, tulburari fizice si / sau de dispozitie. I se reproseaza, de asemenea, sindromului premenstrual ca…
Pentru o intarire eficienta trebuie sa antrenati toate zonele corpului – picioare, brate, torace, spate, abdomen, fese. Fiecare grup de muschi trebuie…
Muschii care sprijina organele interne, muschii perineului (planul pelvin) sunt intinsi in timpul nasterii si s-ar putea sa fie deteriorati datorita nasterii….
Multe femei cand se gandesc la corpul lor pe primul plan pun silueta si problemele legate de aceasta, adica slabirea si eliminarea…
Sarcina si nasterea necesita un efort suplimentar din partea organismului, deci nu e de mirare ca este nevoie de 4-6 saptamani pentru…
Si arabii din Evul mediu cunosteau semnele garviditatii si cum poate fi cunoscut sexul copilului ce urmeaza a se naste, precum si…
Sa scapi de riduri, sa-ti faci un lifting sau o lipoabsorbtie, asta tine de o hotarare pe care o iei absolut singura….
Nodul al sanului Majoritatea nodulilor de la nivelul sanilor nu sunt cancerosi. Totusi, din cauza riscului de cancer, toti nodulii ar trebui…
Cea mai eficienta modalitate de a lupta impotriva celulitei este prevenirea ei. Iata cateva sfaturi pentru ca pielea dvs. de piersica sa…
Barbatii si femeile sunt inegali in fata kilogramelor. Majoritatea populatiei supraponderale este feminina. In Franta, de pilda, in 1991 25 % dintre…
Orice femeie trebuie sa se astepte la o crestere in greutate in timpul sarcinii. In medie, aceasta este de 10 kg, cu…