Daca pleci la sfarsit de saptamana la munte, ce ar trebui sa mananci? Desigur , plimbarile mai lungi in aer liber, mai…
Este foarte important ca, inainte si dupa nastere, sa beneficiati de o dieta sanatoasa. Aveti nevoie sa va completati rezervele nutritive care…
Sunt printre primele fructe cultivate pe pamant. Mai intai au crescut spontan la poalele muntilor Himalaya, in urma cu 6.000 de ani….
Luat in ansamblu, un Jurnal alimentar corect intocmit, poate arata atitudinea pe care o adoptam sau relatia pe care o intretinem fata…
Singurul pericol al posturilor alimentare terapeutice il constituie reintroducerea prea brusca a alimentatiei normale care, daca nu este stapanita, poate duce atat…
Planta erbacee anuala, coriandru (Coriandrum sativum) sau coleandru (popular) isi are originea in sudul Europei. Are o inaltime de 0,3 – 1…
Dumnezeu a randuit lucrurile astfel incat fructele sa constituie o parte importanta a dietei oamenilor si daca i-am respecta hotararea, sanatatea noastra…
Berea este produsul obtinut prin fermentatia alcoolica, cu ajutorul tulpinilor de drojdie Saccharomyces carlsbergensis sau Saccharomyces cervisiae, a unui must preparat cu…
Desertul favorit al copiilor, cadoul indragostitilor sau regina preparatelor de cofetarie, ciocolata – neagra, cu lapte sau alba – se transforma prin…
Inteleptii antici spuneau: “Daca te-ai imbolnavit, schimba-ti modul de viata; daca nu ajuta, schimba-ti alimentatia. Daca nici asta nu ajuta, incepe sa…
Acest ghid pentru gustari sanatoase necesita o planificare atenta pentru a asigura nutrientii zinici pe parcursul celor sase sau sapte mese mici…
Sarea este o substanta foarte importanta in alimentatie, deoarece este principala sursa de sodiu, care garanteaza echilibrul dintre lichidele celulare si cele…
Grasimile nu sunt chiar atat de rele precum zic unii. De fapt, ele constituie o substanta hranitoare esentiala, numai ca sortarea garsimilor…
Artrita reumatoida este ceea ce se numeste o boala “autoimuna” – sistemul imunitar produce un raspuns imun impotriva propriilor tesuturi, cauzand inflamare…
A avea muschi bine definiti a devenit o constanta in dorintele tinerilor din ziua de azi. Mersul la sala de fitness este…