Diete

Sarea – intre uz si abuz

Romanii consuma de 20 de ori mai multa sare decat ar fi necesar. Iar pretul pe care-l platesc pentru aceasta se numeste…
Diete

Excesul de grasime poate ucide

Se afla in libertate un raufacator viclean, care invadeaza tacut, consecvent si pe neobsevate si ucide, in fiecare an, mai multi romani…
Diete

Caloria mica face greutatea mare

Berea, chipsurile si alunele ingrasa incet, dar sigur. Cercetatorii au constatat ca pentru a slabi o jumatate de kilogram, trebuie eliminate aproximativ…
Diete

De ce mancam in exces?

Pofta de mancare, chiar exagerata, este o stare normala a individului; ea poate tine de sanatatea organismului, de eforturile fizice pe care…
Diete

Proteinele si imbatranirea

Organismul uman isi procura si isi recicleaza cu mare eficienta proteinele proprii. Singurele pierderi proteice pe care organismul trebuie sa le inlocuiasca…
Diete

Din nou despre excesele alimentare

Spun unii: “A trai bine inseamna a manca bine”; filozoful Socrate spunea: “Omul mananca pentru a trai, nu traieste pentru a manca”….
Diete

Cofeina si organismul uman

Ah, cofeina! Iata, cel mai folosit drog din lume… Cat de mult ne place! Nu sunteti in stare de nimic, daca nu…
Diete

Supradozajul de vitamine

Mii de romani, incercand sa devina sanatosi, isi otravesc cu de la sine putere organismul cu doze de suplimente vitaminice si minerale,…
Diete

Consumul exagerat de zahar

Un roman (barbat, femeie sau copil) consuma in medie 60 kg de zahar intr-un an. Aceasta inseamna mai bine de 2/3 dintr-o…