Daca pleci la sfarsit de saptamana la munte, ce ar trebui sa mananci? Desigur , plimbarile mai lungi in aer liber, mai…
Acest ghid pentru gustari sanatoase necesita o planificare atenta pentru a asigura nutrientii zinici pe parcursul celor sase sau sapte mese mici…
A tine o dieta de slabit si a te mentine la o anumita greutate nu este deloc usor cand ai in jur…
Alaptarea este solutia cea mai buna pentru o mama sanatoasa care a nascut un copil la termen. Prezinta trei avantaje esentiale: nutritionale,…
Stim cu totii ce inseamna sarbatorile si vacantele pentru silueta noastra, dar cercetarile demonstreaza ca weekend-urile sunt mult mai periculoase. Majoritatea oamenilor…
Da, exista oameni care nu reusesc. Majoritatea persoanelor care tin un regim alimentar afirma ca e foarte usor sa incepem. Inceputul este…
Daca pana acum ai incercat mai multe diete si nu observi nicio schimbare, a venit momentul sa incerci regimul clinicii Mayo, un…
Dieta macrobiotica recomanda pestele si fructele de mare ca supliment ocazional al cerealelor, ciorbelor, legumelor, algelor si bauturilor. Cantitatea de peste si…
Hemoroizii sunt dilatatii ale venelor situate la nivelul anusului si rectului. Pot fi interni (nu sunt vizibili din exterior) sau externi. In…
Speciile de ardei gras cultivate in Europa contin o multime de principii active recunoscute de farmacia homeopatica, dar si de cea moderna….
Bazat pe premise ca alimentele cu index glicemic mai scazut conduc la scaderea in greutate, acest program include alimente preambalate care va…
Dintre toate regimurile care se bazeaza pe controlul caloriilor, acesta este cel mai usor de urmat ; cu el, aveti toate drepturile… sau…
Stres. Ore peste program. Cumparaturi de ultim moment. Ritm innebunitor care te face sa spui adio pranzului linistit, luat impreuna cu cei…
Practica macrobioticii ofera varietate si alegeri de mancaruri aproape infinite, ce permit prepararea unei hrane sanatoase, delicioase si aspectuoase, care raspunde intocmai…
Recomandata persoanelor cu intoleranta la gluten, aceasta dieta trateaza neplacerile digestive provocate de intoleranta organismului la alimente precum graul, orzul si secara….