Chipsurile din cartofi sau porumb, covrigeii si alte asemenea produse (floricele de porumb, pufarine din orez si porumb, pufuleti cu branza etc.)…
Nu numai plantele medicinale, ci si produsele care se folosesc in alimentatia naturista – bauturile, dulciurile, fainoasele, fructele si legumele – contin…
Exista anumite simptome sau semne, care sunt indicii ce va spun daca intoleranta alimentara este intr-adevar o problema pentru dvs. Unele dintre…
Alegerea ideala cand vine vorba de desert delicios sau de o gustare sanatoasa, fructele uscate sunt un aliat de nadejde in dieta…
O mare parte din valoarea nutritiva a alimentelor se pierde, mai mult sau mai putin, la prepararea obisnuita a hranei. Mai ales,…
Sursa naturala de grasimi “bune”, pestele este un aliment esential intr-o dieta echilibrata. In combinatie cu legumele, acesta accelereaza arderea grasimilor si…
Fierberea este un mod de preparare in apa sau in alt lichid adus pana in punctul de fierbere, in general aproximativ 100º…
Dieta South nu este saraca in carbohidrati. Si nici in grasimi. Ea va invata sa consumati carbohidratii potriviti si grasimile potrivite (cele…
Aflata in centrul atentiei cu ocazia sarbatorilor de Paste, carnea de miel este foarte bogata in fier si potasiu care se asimileaza…
Laptele este alimentul perfect… pentru bebelusi; laptele mamei, bineinteles. Exista peste 4300 de specii de mamifere pe fata pamantului, iar laptele fiecarui…
Biscuitii sunt alimente, in general fainoase, de dimensiuni mici, preparate din faina, zahar, grasimi naturale sau artificiale, oua, miere, ciocolata, seminte, sirop…
Spirulina nu este un medicament farmaceutic; in realitate este o alga “batrana” de vreo trei miliarde de ani, astazi cunoscandu-se 36 de…
Dupa ce a fost maruntita in stomac, mancarea se indreapta spre intestinul subtire, unde este absorbit prin milioane de vase capilare, ajungand…
Oasele si articulatiile sanatoase sunt foarte importante pentru o viata sanatoasa si activa. Anumite alimente si nutrienti contin materialele din care sunt…
Pentru a respecta limitele de echilibru si placere intr-un program alimentar trebuie sa stii sa te orientezi dupa calorii. Un tabel de…