Diete

Sarea – intre uz si abuz

Romanii consuma de 20 de ori mai multa sare decat ar fi necesar. Iar pretul pe care-l platesc pentru aceasta se numeste…
Diete

Alimentele bogate in fibre sunt benefice

Problema alimentatiei bogate in fibre este indisolubil legata de cea a alimentului integral. Fibrele sunt un ansamblu de compusi glucidici (pectina, celuloza,…
Diete

Mancarea fara grasimi

Unul din punctele fundamentale ale oricarui plan de alimentatie sanatos este scaderea cantitatii de grasimi din regimul alimentar. In afara faptului ca…
Diete

Hrana vie si sanatatea

Natura ne-a daruit o multime de feluri de plante, fructe, legume, cereale, care sunt atat de bogate in vitamine, enzime si minerale…
Diete

Laptisorul de matca si polenul

Produs apicol, laptisorul de matca reprezinta secretia glandelor faringiene si mandibulare ale albinelor tinere (doici) destinate hranirii larvelor si matcilor. Are un…
Diete

Cum gatiti carnea si pestele

Sursa de proteina si de lipide, carnea trebuie aleasa cu grija in functie de continutul in grasime. In privinta pestelui, nu exista…
Diete

Carnea de pui

Inainte de extinderea industriei avicole, puiul era carne de lux. Aceasta carne este acum atat de ieftina, incat reprezinta hrana pe o…
Diete

Cerealele in dietoterapie

Cerealele sunt cele mai complexe alimente-medicament si au cea mai mare importanta pentru activitatea si existenta umana. Sanatoase si pline de substante…
Diete

Alimente pentru energie

Exista patru mari categorii de alimente care sunt importante pentru continua eliberare de energie. Acest lucru se poate datora calitatii “combustibilului” datator…
Diete

Alimentele puternic detoxifiante

Igiena noastra de viata, chiar daca ii acordam o oarecare importanta, nu este suficienta pentru a ne pune la adapost de toxine….
Diete

Preparate noi pe masa noastra

CappucinoBautura calda, obtinuta prin amestecul cafelei espresso cu lapte, dupa care se bate si la care se poate adauga putina frisca sau…