Regimul F de la fibre a fost conceput in anii 1980 in Marea Britanie de specialistul in dietetica si programe de slabire…
Speciile de ardei gras cultivate in Europa contin o multime de principii active recunoscute de farmacia homeopatica, dar si de cea moderna….
Proprietatile curative ale usturoiului (Allium sativum) sunt cunoscute de sute de ani. Sclavilor care au construit piramidele egiptene, ca si soldatilor romani,…
Bazat pe premise ca alimentele cu index glicemic mai scazut conduc la scaderea in greutate, acest program include alimente preambalate care va…
Painea produsa din faina alba, cu cat este mai alba, cu atat pierde mai mult din unele substante nutritive, si mai ales…
Vegetarienii “rasar” si se inmultesc din ce in ce mai mult, pe zi ce trece. Numai in SUA exista peste 14 milioane….
Dupa zile de sarbatoare, in care am mancat pe saturate bucate delicioase, este recomandat sa facem si o pauza de detoxifiere a…
A lua masa in oras reprezinta una dintre cele mai importante experimente pe care le puteti trai atunci cand va aflati intr-o…
Soia a revolutionat alimentatia umana in mai mare masura decat a facut-o cartoful intrucat poate tine locul carnii, laptelui si oualelor. Si…
Forma fructelor si a frunzelor, micii spini de pe tulpina recomanda murele ca fiind un fel de verisor primar, ceva mai salbatic,…
Toti nutritionistii sunt de acord ca micul dejun este masa cea mai importanta dintr-o zi. Bine echilibrat, el va permite sa evitati:…
Legumele, impreuna cu fructele, constituie o sursa importanta de vitamine si elemente minerale si, in acelasi timp, au un continut redus de…
Cum ramane cu regimurile populare care au fost promovate in randul publicului larg timp de peste 30 de ani, de cand au…
Stresul ingrasa, lucru valabil si pentru frustare, nemultumire sau suparare. Si ce fac cei care cad in capcana lui? Se reped sa…
In zilele noastre este din ce in ce mai greu sa gasesti mancare buna de calitate din punct de vedere nutritional, asa-numita…