Conceput de dr. Fricker, cercetator si medic la spitalul Bichat din Franta, acest program propune – fara a impune – o noua…
Patrunjelul, verde sau uscat, previne retentiile de apa in tesuturi si indigestiile si balonarile. Restabileste digestia si stimuleaza functia hepatica. Purifica sangele…
Cantitatea de alimente care se consuma zilnic trebuie sa fie suficienta pentru a acoperi necesarul organismului privind cresterea, mentinerea sau regenerarea tesuturilor…
In anotimpul rece pierdem in greutate mai rapid, pentru ca organismul este suprasolicitat de efortul de adaptare la temperaturile scazute. Astfel, cresc…
Alimentele dietetice devin din ce in ce mai populare si aceasta pentru ca le permit oamenilor sa isi satisfaca unele pofte avand…
“Consumul excesiv de sare, zahar si grasimi dauneaza grav sanatatii”. Aceasta avertizare pe care o vedem si o auzim la tot pasul…
Este foarte greu sa urmezi aceasta dieta. Dar, ce-i drept, exista si femei care stau mult acasa si gatesc. Sau poate ca…
A manca bine nu poate insemna doar a tine socoteala caloriilor, a masura gareutatea ideala etc., ci si cunoasterea si aplicarea unor…
Michel Montignac, care se defineste el insusi ca un “fost gras”, a conceput un program se slabire pentru a slabi si a…
Daca pana acum ai incercat mai multe diete si nu observi nicio schimbare, a venit momentul sa incerci regimul clinicii Mayo, un…
In regimurile de slabit nu toti oamenii care il parcurg sunt multumiti de meniurile propuse de dietecieni sau de restrictiile alimentare incluse….
Un factor foarte important care asigura o serioasa scadere in greutate este mentinerea unui nivel stabil al glucozei din sange. Cand alimentele…
Micul dejun, spun nutritionistii, ar trebui sa contina si cereale integrale. De ce? Dimineata, corpul are cea mai mare putere de asimilare…
Cofenia, consumata in cantitati rezonabile, este o substanta relativ inofensiva. Diverse studii arata ca, in cantitati moderate (sub 650 mg, preferabil sub…
Scopul esential al unei cure sau monodiete este acela de a facilita procesul de eliminare prin recuperarea efectului de stimulare pierdut. Principiul…