Diete

Alimentatia in sezonul rece

Pentru o sanatate de fier si in timpul iernii trebuie sa avem grija sa ne intarim imunitatea. Fructele si legumele recomandate insistent…
Sanatate

Dependenta de tehnologia de varf

Un alt inamic al timpului nostru este disperarea indusa de tehnica. Pacientul, cu o ocupatie in domeniul financiar, de pilda, orientat pe…
Sanatate

Somnul sanatos de noapte

Somnul este o necesitate de baza, la fel de esentiala pentru sanatatea psihica si fizica precum nutritia si exercitiul fizic. El permite…
Sanatate

Dobandirea unui abdomen plat

In lupta noastra impotriva aparitiei unui abdomen proeminent si moale, vom recurge la o serie de masuri ce vin unele in completarea…
Diete

Afinele, fructele-stea

Afinul (Vaccinium myrtillus) este un arbust inalt de 10-50 cm, foarte ramificat, cu tulpina verde, avand muchii evidente, frunze alterne, ovale, cu…
Diete

Dieta barbatilor grabiti

Da, acolo, deasupra centurii se depun kilogramele la barbati! Explicatia? Stresul, mesele de afaceri, lipsa de miscare si sex, aperitivele si bauturile…
Sanatate

Ingrijirea parului

O problema care necajeste multe femei este albirea parului sau canitia. Daca parul ar albi deodata si fata ar ramane tanara, inca…
Sanatate

Tacerea care vindeca

Tacerea este o forta! Ea este incarcata cu energie pozitiva, cu atat mai evidenta cand dispar harmalaia si bruiajele zgomotoase. Spiritul nostru…