Grupul sau complexul B cuprinde 12 vitamine hidrosolubile: B1, B2, B4 (colina), B6, B12, B15, biotina, acidul folic, vitamina PP, acidul paraminobenzoic…
Ingredientele primare pe care le foloseste corpul pentru a genera energie sunt glucoza si oxigenul. Oricum, mecanismele care insarcineaza corpul sa transforme…
O modalitate verificata si putin costisitoare de optimizare a raportului colesterol / HDL (insemnand, de exemplu, cresterea nivelului de HDL “bun” si…
Odata ca niciodata, o hrana buna putea furniza vitaminele si mineralele necesare. Nu se mai intampla asa. Solurile saracite, aerul poluat si…
Convingerea ca felul in care te hranesti poate avea un impact asupra sanatatii nu este noua. Dar, de cativa ani incoace, ideea…
.ro va prezinta o serie de sfaturi privind vitaminele care trebuie asimilate in perioada de toamna pentru a ajuta organismul in lupta…
Factorii nutritivi ai alimentelor sunt proteinele, lipidele si glucidele, apa, vitaminele si sarurile minerale. Proteinele Sunt substante cu molecula complexa, avand…
Mai noul concept de biodisponibilitate este oarecum complex si exista mai multe definitii propuse de nutritionisti. In general, prin biodisponibilitate se intelege…
Din momentul in care ovulul fecundat se prinde de peretele uterului, bebelusul depinde de mama lui pentru a se hrani. De aceea,…
Primavara vine nu doar cu zambete, martisoare si miros proaspat de ghiocei, ci si cu o stare de epuizare fizica si psihica,…
Mii de romani, incercand sa devina sanatosi, isi otravesc cu de la sine putere organismul cu doze de suplimente vitaminice si minerale,…