Sanatate

Bucuriile si supararile vietii

Emotiile si sentimentele sunt necesare omului: ele constituie factorul mobilizator al actiunilor sale. Intelepciunea poporului a intuit corect valoarea emotiilor si a…
Diete

Alegerea dietei potrivite

Exista o multitudine de diete cu solutii numeroase care pretind ca au ca rezultat pierderea in greutate, imbunatatirea starii de sanatate sau…
Sanatate

Importanta sanatatii

In tumultul vietii cotidiene, nu putem uita nici macar o clipa importanta pe care o are sanatatea, atat a noastra, cat si…
Diete

Bauta cumpatat, berea este sanatoasa

Considerata, de-a lungul timpului, cand ofranda adusa zeilor sau medicament, cand bautura alcoolica, racoritoare sau aliment, berea este cea mai veche bautura…
Sanatate

Mor de oboseala!

In momentul actual ne auzim de foarte multe ori rudele sau prietenii plangandu-se: “Suntem epuizati, tensionati”, iar noi ne grabim sa le…
Diete

Dulciuri sau fructe?

Care sunt argumentele stiintifice care pledeaza in favoarea consumului de fructe comparativ cu diferite dulciuri? Dulciurile, pe cat sunt de gustoase, pe-atat…
Sanatate

Semnele imbatranirii la femei

In vartejul problemelor cotidiene, cand soseste deja timpul pentru schimbarile datorate imbatranirii si menopauzei, multe femei nu stiu sa se obisnuiasca cu…
Diete

Doua pahare de suc proaspat pe zi

Sucurile obtinute din fructe, legume si zarzavaturi ocupa un loc important in alimentatia omului, fiind adevarate concentrate de vitamine, fermenti, substante minerale,…
Diete

Alimentele de risc in sanatatea inimii

Consumul de zahar si de dulciuri ultrarafinate este asociat atat cu hipertensiunea arteriala, cat si cu incidenta crescuta a afectiunilor cardiovasculare. Anumiti…
Sanatate

Munca si sanatatea

Munca libera si creatoare, atat cea fizica cat si cea intelectuala, produce o mare satisfactie omului, pe langa uriasa ei importanta sociala….
Diete

Nu toate mezelurile sunt sanatoase!

Majoritatea mezelurilor contin carne dezosata mecanic, adica resturile de carne ce raman pe oase. Aceasta are calitate nutritionala inferioara si poate contine…