Diete

Monodieta de caise

Caisa este un fruct de o valoare deosebita, iar descoperirea lui dateaza din mileniul III i.Hr., potrivit vechilor manuscrise: imparatii chinezi il…
Diete

De ce sa mancam kiwi

Multe fructe tropicale cultivate in tinuturi calde au arome extrem de fine atunci cand sunt proaspete si coapte, fiind apreciate in sezonul…
Diete

Alimentatia si longevitatea

Numeroase studii arata ca o dieta sanatoasa, cand este combinata cu exercitii fizice si activitate mentala regulata, va poate ajuta sa aveti…
Diete

Fructele de padure si cele uscate

Fructele de padure (afine, mure, zmeura, merisor, capsuni, agrise, coacaze etc.) contin putine calorii, fiind bogate in fibra. De asemenea, toate abunda…
Diete

Grupele alimentare si sanatatea

Principiile alimentatiei sanatoase au la baza urmatoarele grupe de alimente: legume, fructe, hidrati de carboni (cereale), proteine si lactate, grasimi si dulciuri….
Diete

Fructele – alimente energetice

Dintre alimente, organismul este cel mai bine adaptat biologic la fructe. Fiecare specie de fructe ne atrage prin forma, culoare, aroma si…
Diete

Piersicile, fructe delicate

Fiind reprezentate prin numeroase soiuri, cu epoci diferite de coacere, piersicile pot fi consumate in stare proaspata pe o perioada de circa…
Diete

Cura de toamna cu suc de mere

Chiar daca in Geneza nu gasim nici o mentiune a cuvantului mar, el simbolizeaza transgresiunea eterna ca fruct oprit, fruct al revoltei,…
Diete

Dulciuri sau fructe?

Care sunt argumentele stiintifice care pledeaza in favoarea consumului de fructe comparativ cu diferite dulciuri? Dulciurile, pe cat sunt de gustoase, pe-atat…
Diete

Prunele

Prunul, reprezentat in principal prin specia Prunus domestica L. – prunul comun – a fost si este specia pomicola cea mai raspandita…
Diete

Doua pahare de suc proaspat pe zi

Sucurile obtinute din fructe, legume si zarzavaturi ocupa un loc important in alimentatia omului, fiind adevarate concentrate de vitamine, fermenti, substante minerale,…
Diete

Diete bazate pe fructe

Valoarea unei diete pe baza de fructe nu poate fi supraevaluata, mai ales in cazurile de boala, de sanatate subreda  si ori…
Diete

Alegeti si smochine!

Smochinul este un arbore, din care se consuma receptacolul globulos numit smochina, adica partea carnoasa a inflorescentei. Smochinele sunt cunoscute ca fruct,…
Diete

Capsunii, fragii cu fruct mare

In realitate, capsunii cultivati (Fragaria grandiflora Ehrh.) sunt soiuri de fragi cu fruct mare. Se cultiva doua feluri de capsuni: neremontate (cu…