Diete

Beneficiile vitaminei B3 (niacina)

O modalitate verificata si putin costisitoare de optimizare a raportului colesterol / HDL (insemnand, de exemplu, cresterea nivelului de HDL “bun” si…
Sex

Cum sa ne pastram partenerul

Cand incepi o noua relatie sentimentala, exista o perioada de acomodare care poate dura luni si, in unele cazuri, chiar ani de…
Diete

Sucul de rosii

Proaspat sau conservat, sucul de rosii este la fel de bun in prepararea zilnica a alimentelor cat si baut separat, lucru ce…
Sanatate

Obiceiuri alimentare daunatoare

O alimentatie saraca in peste, fructe sau legume este la fel de nociva pentru sanatate ca si fumatul. Nutritionistii sustin ca obiceiurile…
Diete

Fructele si legumele

Putini sunt aceia care au ceva de reprosat fructelor si legumelor. Numai ca aceste alimente contin o multime de vitamine, minerale si…
Sanatate

Maladii corelate cu obezitatea

Starea de obezitate, pe langa faptul ca este neplacuta din punct de vedere estetic, este si primejdioasa pentru sanatate. Daca supraponderabilitatea este…
Sex

Darul geloziei

Sa te fereasca Dumnezeu sa ai “darul” geloziei! Noptile sunt calvar, zilele sunt teroare. Nici un cuvant nu scapa de-al rasuci pe…
Sex

Psihologul cuplului

Psihoterapia cuplului  si consilierea maritala reprezinta ajutorul psihologic oferit cuplurilor care se confrunta cu diverse tipuri de dificultati cu scopul de a…
Diete

Macesele

Fac parte din grupa “fructe de padure” deoarece productia lor se obtine aproape in exclusivitate de la plantele spontane cunoscute sub numele…
Diete

Monodieta cu pepene galben

  Pepenele galben sau cantalupul este originar din Asia occidentala si meridionala, fiind unul dintre fructele cele mai apreciate in tinuturile din…