Sanatate

Miscarea si aerul curat

Cea mai simpla si cea mai placuta forma de miscare este plimbarea, mersul pe jos. Acest simplu “per pedes apostolorum” are o…
Diete

Un pahar de vin pe zi este sanatos

Un pahar cu vin este un scut impotriva bolilor cardiovasculare, cancerului si a dementei. Antioxidantii denumiti polifenoli (resveratrol) sunt secretul care anihileaza…
Sanatate

Aerul proaspat inseamna sanatate

Plantele de interior aduc beneficii mai mari decat simpla infrumusetare a locuintelor si birourilor noastre. Ele imbogatesc aerul cu oxigen, absorb dioxidul…
Diete

Ceea ce mancam ne poate ucide…

Modul de viata al generatiei actuale se deosebeste profund de cel al generatiilor anterioare, si lucrul acesta poate fi observat si in…
Sanatate

Fracturile

Fractura inseamna intreruperea continuitatii unui os, consecutiva unui traumatism. Sunt destul de frecvente si iarna, dar si in alte sezoane. Se produc…
Diete

Bauturi racoritoare sau apa?

Generatia nostra a ajuns sa consume mai multe bauturi racoritoare decat apa. Consumatorul roman (inclusiv femei si copii) bea in medie doua…
Diete

Sucurile naturale de fructe

Unul dintre cele mai importante motive pentru care nutritionistii recomanda sucurile de fructe si legume este acela ca ele ajuta la detoxifierea…
Diete

Alegerea si cumpararea alimentelor

Nu trebuie exagerata importanta alimentelor cand este vorba de sanatatea corpului  si combaterea bolilor. Totusi, transformarea datelor teoretice in modificari sanatoase ale…
Sanatate

Despre emotiile negative

Certurile, supararile, uratul sau zgomotul, ca emotii negative nedorite au puternice efecte asupra sistemului nervos si a sanatatii in general. Ele deregleaza…