Scena culturala uimitoare a Barcelonei nu trebuie sa va distraga atentia de la excelenta sa bucatarie. Orasul se mandreste cu o…
Intr-un regim de slabire tinut in doi lucrurile devin mai simple, mai eficiente si mai distractive, putand exista sustinerea din partea celeilalte…
Dieta hipocalorica echilibrata, care furnizeaza zilnic 1200 calorii, dintre care 240 din protide, 690 din glucide, 270 din lipide. Tipologia subiectului este…
Bogata in grasimi sanatoase, aceasta dieta saraca in carbohidrati si cu continut moderat de proteine este gandita sa controleze nivelul de leptina,…
Aceasta strategie include un mar ca parte a fiecarei mese. Participantii sunt incurajati sa urmeze acest plan de alimentatie, sa mareasca aportul…
Asa cum reiese din denumire, acest plan de slabit pune accentul pe ajustarea pe rand a factorilor si promoveaza tinerea sub control…
Mancarea turceasca se situeaza pe podiumul celor mai apreciate din lume. Pentru turci, sa mananci in oras reprezinta un mod de petrecere…
Mancarea si bautura reprezinta in Spania mai mult decat o necesitate, fiind adevarate delicii, iar una dintre atractiile majore ale Madridului este…
Acest ghid alimentar echilibrat pune accentul pe alimente hranitoare ce se gasesc in supermarketuri si include trei categorii de meniu: 1200 de…
Si daca se intampla sa fii insarcinata pe timp de primavara? Ce ar trebui sa mananci? Care ar fi combinatiile ideale care…
Exista foarte multe feluri de mancare pe care le puteti gati folosind ingrediente menite sa asigure sanatatea cordului, prevenirea sau chiar diminuarea…
Metoda provine din Statele Unite ale Americii, unde a aprut in anii 1960. Mai mult decat un simplu regim, programul Weight Watchers…
Un program in trei etape pentru o pierdere ireversibila in greutate prin schimbarea obiceiurilor, cresterea nivelului de activitate si imbunatatirea dietei. …
Acest plan alimentar promoveaza pierderea in greutate folosind aroma alimentelor pentru a suprima apetitul, a creste satietatea si a controla impulsurile supraalimentarii….
Pranzul sau dejunul este masa principala a zilei si trebuie sa fie consistent si sa acopere jumate din necesarul de calorii al…