Preferate pentru energia pe care o favorizeaza, alimentele din grupa grasimilor si zaharurilor contin foarte putine substante nutritive. Chair si asa, nu…
Ce anume poate transforma o substanta normala, utila si sanatoasa intr-un ucigas periculos? Cum este posibil ca ceva din care sunt sintetizati…
Pentru a ne simti bine, este necesar sa introducem in alimentatie o cantitate adecvata de grasime. Grasimile – pe langa faptul ca…
Grasimile sunt transportate in tot corpul, sub forma colesterolului, asfel ca multi experti considera nivelul ridicat al colesterolului ca fiind unul din…
Dieta mediteraneana reprezinta exemplul clasic de dieta in care sursa principala de grasimi o reprezinta acizii grasi mononesaturati. Interesul lumii stiintifice pentru…
Daca vrei sa scapi cat mai repede de surplusul de kilograme intr-un mod sanatos, apeleaza cu incredere la dieta fara grasimi. Aceasta…
Lipidele sau grasimile sunt compusi organici foarte raspanditi in regnul animal si in cel vegetal. Exista mai multe clase de lipide prin…
Principiile alimentatiei sanatoase au la baza urmatoarele grupe de alimente: legume, fructe, hidrati de carboni (cereale), proteine si lactate, grasimi si dulciuri….
Grasimea si colesterolul au o reputatie proasta, asa ca s-ar putea sa va surprinda sa aflati ca ambele sunt esentiale pentru o…
Dezamagiti de efectele regimurilor dietetice sarace in colesterol, oamenii de stiinta si-au indreptat atentia asupra grasimilor saturate, ce se gasesc predominant in…
Consumul de zahar si de dulciuri ultrarafinate este asociat atat cu hipertensiunea arteriala, cat si cu incidenta crescuta a afectiunilor cardiovasculare. Anumiti…
In timp de Indexul masei corporale (IMC) asociaza greutatea corpului cu inaltimea, nu este totusi o modalitate de nadejde de masurare a…
Majoritatea mezelurilor contin carne dezosata mecanic, adica resturile de carne ce raman pe oase. Aceasta are calitate nutritionala inferioara si poate contine…