Diete

Mituri spulberate despre… alimente

Piata ofera o multime de alimente destinate publicului constient de propria greutate. Versiunile slabe in grasimi sau zahar ale multor alimente se…
Diete

Cum sa mancam sanatos de post

Postul presupune, printre altele, si o modificare a comportamentului alimentar, ajungandu-se la o dieta vegetariana. Totusi, exista cazuri cand persoanele care tin…
Diete

Grasimile in alimentatie

De la supe la alune, toate produsele au etichete care mai de care mai detaliate (grasimi 0, fara grasimi, cu continut redus…
Diete

Mancarea fara grasimi

Unul din punctele fundamentale ale oricarui plan de alimentatie sanatos este scaderea cantitatii de grasimi din regimul alimentar. In afara faptului ca…
Diete

Excesul de grasime poate ucide

Se afla in libertate un raufacator viclean, care invadeaza tacut, consecvent si pe neobsevate si ucide, in fiecare an, mai multi romani…
Diete

Rezervele de energie alimentara

“Combustibilul” este depozitat in corp in trei forme principale: carbohidrati, grasimi si proteine. Sursa oricand disponibila de combustibil din corp este glucoza…
Diete

Omega 3 si inima

Eschimosii din Groenlanda si japonezii din insula Okinawa aproape nu cunosc afectiunile coronariene. Controlandu-le alimentatia, oamenii de stiinta au constatat ca protectia…
Diete

De ce ne ingrasa grasimile?

Pentru a raspunde la aceasta intrebare pertinenta, trebuie sa ne gandim nu numai la ce intelegem prin grasime, ci si la cum…
Diete

Mancarea nutritiva si dietele

In zilele noastre este din ce in ce mai greu sa gasesti mancare buna de calitate din punct de vedere nutritional, asa-numita…
Diete

Abuzul de carne si grasimi

Biblia nu interzice carnea, dar recomanda abtinerea de la consumul excesiv al acestui aliment. Nu renuntati insa de tot la grasimile din…