Mișcare, liniște, focus pe respirație, meditație sunt câteva dintre aspectele benefice pentru sănătate incluse într-un curs de yoga. Timp de două zile,…
Ce poate fi mai revitalizant într-o zi de duminică decât o sesiune de yoga, meditație și fitness în aer liber? Dacă vrei…
Am înțeles în martie anul trecut că carantina (cacofonie intenționată!) e necesară în pandemie, că fiind carantină se închide și sala, și…
În ciuda gerului năprasnic din această dimineață și a pandemiei, seniorii Clujului au ieșit din case pentru a face mișcare pe aparatele înghețate…
Emil Boc a vorbit ieri, 13 octombrie, într-un interviu pentru Aleph News, despre copacii urbani din Cluj, despre construcția metroului și Alianța…
Pentru sportivii profesioniști, data de 1 iunie vine cu o serie de relaxări care le vor permite să își reia, în anumite…
După deschiderea fastuoasă a Bazei Sportive din cartierul Gheorgheni, s-au scris mai multe recenzii de bine, însă printre ele se enumeră și…
Alina Așchilean este o împătimită a sălii de fitness, o sportivă pe care o remarci ușor din mulțime, prin forma fizică deosebită,…
Sebastian Văsuț e antrenor secundar în cadrul secției de Culturism și Fitness a Clubului Sportiv Universitatea Cluj, secție care anul trecut a…
Laura Cupșa e o tânără de 24 de ani cu un palmares sportiv impresionant: multiplă campioană națională cu echipa și individual la…
O americanca din Carolina de Nord sustine ca a gasit elixirul tineretii si este mult mai simplu decat crede toata lumea. Laura…
Hilda Tersanszki este o împătimită a sportului, campioană balcanică la fitness și campioană națională la bodyfitness IFBB, o sportivă născută în „capitala…
Pentru multi, in perioada sarbatorilor de iarna, sala de sport nu este o optiune. Gandul e la odihna, la meniurile care trebuie…
Sim Black, pe numele din acte Simina Gherman, e o sportivă pentru care bodybuidingul nu înseamnă doar un stil de viață, ci…
Desi abia a atins pragul majoratului, Diana Baciu are o experienta foarte bogata in fitness si alimentatie sanatoasa. A incercat totul pe…