Vara este si sezonul caiselor, fructe pe cat de bune la gust si de parfumate, pe atat de bogate in vitamine. Ele…
Smochinele sunt fructe care exista din timpuri stravechi fiind preferatele Cleopatrei. Au un gust dulce-acrisor si sunt suculente atunci cand sunt proaspete….
Bogate in fibre alimentare, in glucide lente, proteine lente, proteine vegetale de buna calitate si in vitaminele din grupul B, cerealelele si…
Aceasta cereala este un aliment esential in regimul alimentar occidental, graul fiind folosit cel mai mult in panificatie si la prepararea pastelor….
Grauntele de porumb, utilizate frecvent pentru hranirea animalelor domestice, sunt transformate pentru alimentatia umana in faina sau sunt sursa de extragere a…
In general, salata constituie un aliment de improspatare si curatire a organismului, ea stimuland pofta de mancare, datorita gustului sau amar. Substantele…
Se consuma stoarse si sunt cele mai acidulate fructe; ele, lamaile verzi au mai multa vitamina C decat grepfrutul, contin un volum…
In general, in comert, fisticul se gaseste sarat. Este o sursa buna de proteine, contine o concentratie importanta de fibre si o…
Soia este o planta tot mai des folosita in industria alimentara si in cadrul tratamentelor naturiste datorita beneficiilor sale. Potrivit medicilor nutritionisti,…
Nucul este unul dintre cei mai generosi arbori. De la el medicina naturista foloseste frunzele, coaja verde si miezul. Nucile contin o…
Patrunjelul, verde sau uscat, previne retentiile de apa in tesuturi si indigestiile si balonarile. Restabileste digestia si stimuleaza functia hepatica. Purifica sangele…
Micul dejun, spun nutritionistii, ar trebui sa contina si cereale integrale. De ce? Dimineata, corpul are cea mai mare putere de asimilare…
Legumele, impreuna cu fructele, constituie o sursa importanta de vitamine si elemente minerale si, in acelasi timp, au un continut redus de…
Simbolul sau pomul vietii, acel arbore datator de sanatate, de energie si longevitate este reprezentat la popoarele din sudul Americii, olmeci, incasi,…
Penele (verde, rosu sau galben) va poate hidrata mai bine decat bauturile energizante din sticla. El contine 96 % apa, calciu, magneziu,…