Diete

Regulile de aur ale dieteticii

A manca bine nu poate insemna doar a tine socoteala caloriilor, a masura gareutatea ideala etc., ci si cunoasterea si aplicarea unor…
Diete

Regimul clinicii Mayo

Daca pana acum ai incercat mai multe diete si nu observi nicio schimbare, a venit momentul sa incerci regimul clinicii Mayo, un…
Diete

Glucoza din sange si greutatea

Un factor foarte important care asigura o serioasa scadere in greutate este mentinerea unui nivel stabil al glucozei din sange. Cand alimentele…
Sex

Revolutia psihosexuala

Sexualitatea in natura (physis) se reducea la satisfacerea exclusiva a instinctului de reproducere. Iesirea omului din natura si intrarea acestuia in cetate…
Sex

Placeri intime cu simturile

  Toate simturile noastre participa la fericirea oazei de dragoste: vederea, auzul, mirosul, simtul tactil si gustul.     Vederea ne ofera…
Diete

Un bol pe zi de cereale integrale

Micul dejun, spun nutritionistii, ar trebui sa contina si cereale integrale. De ce? Dimineata, corpul are cea mai mare putere de asimilare…
Sanatate

Sanatatea psihicului uman

La inceput de secol 21 oamenii traiesc mai mult decat in secolelele trecute. Corpul se apara mai bine de boli, deoarece, datorita…