Sanatate

Oboseala si igiena somnului

Somnul reconfortant de dupa o zi de lucru este una din cele mai meritate binefaceri pentru organismul uman. Valoarea somnului consta nu…
Sanatate

Tehnici speciale de relaxare

In afara mijloacelor igienice de inlaturare a oboselii fizice si intelectuale (somnul si odihna activa) stiinta medicala cunoaste si recomanda din ce…
Sanatate

Sindromul de apnee in somn

Sunt multe persoane care considera ca dorm suficient de mult, insa apneea in somn este cea care le creeaza de fapt probleme….
Sanatate

Munca intre oboseala si odihna

In decursul evolutiei umane, munca este cea care l-a creat pe om si i-a asigurat dezvoltarea fizica si intelectuala. Ea a devenit …
Sanatate

Tulburarile somnului

Cea mai obisnuita dintre cele peste 60 de tulburari ale somnului este insomnia. Ea include atat dificultatea de adormire, lipsa somnului cat…
Sanatate

Odihna si baile de mare

Sub actiunea directa a factorilor balneari se pot obtine importante modificari benefice in organismul celor care sunt la cura sau odihna. Astfel:…
Sanatate

Odihna cea de toate zilele

Viata zilelor noastre se desfasoara intr-un ritm trepidant, ametitor si epuizant. Insomnia a atins proportii epidemice. Oamenii inghit milioane de sedative si…