…este bine sa stiti ca specialistii va stau la dispozitie pentru a va ajuta sa reusiti. De astfel, ii puteti consulta chiar…
Secretul mentinerii unei greutati normale este sa mancam mai putine calorii in timp ce ardem mai multe calorii prin activitate intelectuala si…
Exista o multitudine de diete cu solutii numeroase care pretind ca au ca rezultat pierderea in greutate, imbunatatirea starii de sanatate sau…
Aceasta perioada esentiala constituie cheia de bolta a unui program de slabire eficient. Nerespectarea acestei faze este de fapt principala cauza de…
Pentru a slabi si a-ti remodela silueta, este esential sa te cunosti pe tine insuti: sa stii de ce te-ai ingrasat, sa-ti…
Obezitatea este un exces anormal de greutate, in raport cu inaltimea individului si poate constitui o stanjeneala sau un handicap fizic sau…
Sa tinem in permanenta in frigider branza de vaci degresata (0-20 %), iaurturi naturale degresate, cruditati, oua, sunca, branza degrersata, carne slaba…
Oboseala care apare din cauza slujbei si a eternei lipse de timp ne determina sa pregatim de obicei mancaruri rapide, dar nesanatoase….
Multe cure de slabire sunt bazate pe principiul urmator: cu cat consumam mai putine calorii, cu atat pierdem mai multe kilograme. Desi…
Deoarece scaderea ponderala necesita multa concentrare mentala si energie fizica, nu puteti pur si simplu sa incepeti brusc o asemenea experienta. Trebuie…