Sanatate

Starea emotionala dupa nastere

Scris de 10

Maternitatea reprezinta o mare bucurie, dar aduce si stres, este o perioada in care multe femei se simt depasite, obosite si blocate acasa. Unele doresc sa devina repede mame. Majoritatea simt unele schimbari emotionale si uneori sunt nefericite. Dar unele sufera mult timp de depresii. Din nefericire, exercitiile au un efect bunasupra psihicului. Antrenamentele regulate combat depresia de lunga durata. Deci, ingrijiti-va asa cum va ingrijiti copilul. Si daca va simtiti doborata, nu ezitati sa cereti ajutor partenerului, prietenilor, familei si medicilor.

 

 

Imediat dupa nastere, veti fi euforica un timp. Dar, dupa cateva zile, s-ar putea sa va intristati si sa izbucniti in lacrimi fara nici un motiv. Aceasta schimbare a dispozitiei se numeste baby-blues (depresia postnatala).

 

 

 

Depresia postnatala afecteaza 8 din 10 mame, in primele 10 zile dupa nastere. Aproape orice poate declansa o furtuna emotionala. Acest fenomen poate fi determinat de scaderea hormonilor dupa nastere. Nivelul crescut al estrogenilor este asociat cu un nivel ridicat de endorfine, numit “hormonul fericirii” si el creste mult in timpul sarcinii, ceea ce explica de ce multe femei se simt mai bine in trimestrul al 2-lea si al 3-lea al sarcinii decat in alte perioade ale vietii.

 

 

Estrogenul, progesteronul si alti hormoni legati de reproducere scad in primele doua zile dupa nastere si eliminarea placentei. Nivelul estrogenului ramane scazut in perioada alaptarii. In momentul in care introduceti alte elemente in alimentatia copilului sau ii dati preparate din lapte, nivelul estrogenului va creste.

 

 

Depresia postnatala este un episode scurt si consta in emotii intense, care trec intr-o zi sau doua, si veti ramane cu o dragoste intensa pentru copil. Acest sentiment este extrem de puternic si neconditionat. Dar sentimentele, in general, se vor intensifica si datorita modificarilor imprevizibile si va veti simti intr-un carusel emotional.

 

 

Ingrijirea zilnica a nou-nascutului este o munca extenuanta – este un soc in special daca inainte ati fost complet independenta. Maternitatea va schimba viata pentru totdeauna. Iubirea pe care o simtiti pentru copil este fara limite. Dar, pe de alta parte, v-ati putea simti ca o sclava, legata de hranitul, schimbatul, curatatul si imbracatul copilului.

 

 

Majoritatea femeilor se simt extrem de obosite dupa nastere, mai ales daca copilul se trezeste noaptea si plange incontinuu. Oboseala permanenta determina depresii si un sentiment de disperare din cand in cand. Daca va simtiti mereu depresiva, ar trebui sa discutati cu doctorul dvs.

 

 

Chiar daca sunteti indragostita din cap pana-n picioare de copilul dvs., veti simti schimbarea in stilul de viata – in special daca ati avut o slujba solicitanta. Sau, s-ar putea sa lucrati din nou, deci veti fi solicitata atat la serviciu, cat si acasa. S-ar putea sa aveti un sentiment de vinovatie, mai ales daca nu gasiti o persoana potrivita pentru ingrijirea copilului.

 

 

Cum va observa restul lumii? Veti vedea ca, o data ce impingeti un carucior, parca ati devenit invizibila. Barbatii nu va mai observa. Mijloacele de transport in comun si cladirile par sa fie astfel proiectate ca sa va excluda atat pe dvs., cat si copilul. In ciuda importantei muncii pe care o depuneti, lumea trece pe langa dvs. Va simtiti prizoniera in propria casa, ca si cum nu v-ar mai interesa nimic in afara de ingrijirea copilului.

 

 

In acelasi timp, veti deveni mai ingrijorata si constienta fata de diferite oribilitati – tortura, foamea, abuzul sexual, catastrofe naturale si persoanele fara adapost. Cum va supravietui copilul dvs. cand atat de multi nu reusesc?

 

 

 

Si, bineinteles, relatia cu partenerul va fi supusa unui stres urias. V-ati imaginat ca va veti putea baza pe el – ca apoi sa vedeti ca nu va poate oferi prea mult ajutor. S-ar putea sa fie gelos pe dragostea pe care o acordati copilului si sa pretinda mai multa atentie, astfel incat nu veti sti cum sa va impartiti…

 

 




ULTIMA ORĂ

  • Acum 6 hours Jos palaria
    JOS PĂLĂRIA! Meci caritabil pentru Tiago, băiatul unui fost jucător al CFR. Veterani ai feroviarilor, de la „U” și Sănătatea joacă pentru el
  • Acum 9 hours In vizor
    Antreprenorul Tudor Galoș, ȘOCAT de prețurile din Târgul de Crăciun de la Cluj-Napoca
  • Acum 10 hours General
    Acțiune de salvare din traseul Piatra lui Lucaci-Tarnița
  • Acum 23 hours Eveniment
    Cămătari din Cluj prinși de Poliție: Cereau înapoi sume de 8 ori mai mari, au agresat și amenințat un martor
  • Acum 1 day Politica
    Marcel Ciolacu a fost ales vicepreședinte al Internaționalei Socialiste
  • Acum 1 day In vizor
    Consiliul Elevilor Cluj cere demisia directoarei care a angajat un fost interlop să predea copiilor: ”Lipsă de empatie față de elevi”
  • Acum 1 day Vocea ta
    IEȘIREA DIN CRIZA IZOLĂRII POST-COVID. Mircea Miclea: ”Creativitatea și inovația necesită proximitate (…) trebuie să începem să ne refacem coeziunile, acelea pe care le putem reface, cu niște prieteni foarte buni, cu vecinii, cu familia”
  • Acum 1 day In vizor
    VREUN CUMĂTRU POLITIC AR AVEA DE VÂNZARE NIȘTE mobilier și echipamente digitale pentru laboratoarele de informatică din școli. De 1 miliard de euro ar avea pe ce să se adune praful, că nu sunt și bani pentru formarea profesorilor și pentru mentenanța echipamentelor
  • Acum 2 days Politica
    PE SURSE: Gabriela Firea, pe primul loc în sondajele comandate de PNL privind intenția de vot la Capitală, la peste 10 procente de ceilalți posibili candidați. Ilie Bolojan, testat de liberali în sondajele pentru București
  • Acum 2 days Jos palaria
    SOLIDARITATE PE CARE AM DORI SĂ O VEDEM ȘI ÎN TRIBUNE: ”U” Cluj se alătură CFR-ului pentru a-l ajuta pe fiul grav bolnav al unui fost fotbalist din Gruia
  • Acum 2 days In vizor
    NOUTĂȚI ÎN CAZUL DROGURI DISIMULATE ÎN CAFEA: Simon Selouk, un israelian judecat în România pentru trafic de droguri via Columbia, a fost asociat în afaceri cu finul lui Liviu Dragnea, cu un mason de rang înalt și cu un șef din Securitate. Acesta este cercetat și pentru pornografie infantilă
  • Acum 2 days Politica
    DUPĂ VIZITA COMUNĂ LA ION CEBAN, considerat de americani omul Moscovei, Vasile Dîncu îi dă și un brânci către președinție lui Marcel Ciolacu: ”Are toate atributele”
  • Acum 2 days PubliNews
    Primul concert de colinde pentru bunicii săraci din Gherla
Citește și...
Recomandările redacției
TOP CITITE