Memorati urmatoare trei propoziti: 1. Cea mai erogena zona e creierul. 2. Cea mai erotica unealta pe care o ai la dispozitie e imaginatia. 3. Cel mai intens stimul sexual este anticiparea. Spuneti-le inca o data. Invatati sa combinati cele trei idei si viata dvs. sexuala va trece de la “plicticos” la “ultrapicant”.
Un altfel de preludiu
Mai toti credem ca preludiul inseamna atingerea partilor intime si sex oral. Gresit! Preludiul poate debuta dimineata la ora 6, continuand cat timp sunteti la serviciu, prelungindu-se in timpul cinei, pentru ca dupa aceea, cand amandoi “muriti” sa va atingeti, sa inceapa partea fizica. Va indoiti ca face vreun cuplu asa? Aveti dreptate. Putini oameni fac asta – iata de ce toata lumea calca stramb.
Din pacate, genul acela de dorinta “mi-as vinde si sufletul ca sa …”, tipic primelor intalniri, dispare mult prea iute, iar sexul e impins intr-un loc si un interval de timp anumit. Uneori, lucrul acesta nu e doar rezonabil, ci si necesar. Daca tocmai ai capatat o noua slujba, sa te gandesti daca bikini pe care ti i-ai pus dimineata sunt suficient de sexy pentru el deseara e contraproductiv. Daca el are probleme familiale grave, sunt putine sanse sa te delecteze cu un striptease masculin inainte de stirile de la ora 7. Dar in circumstante normale, cand ai de-a face doar cu rutina zilnica, acorda sexului prioritatea pe care o merita.
Sa stii ce vrei… in pat
Amandoi va cunoasteti bine trupul propriu si pe al partenerului. Stiti ce vreti in pat. E surprinzator sa auzi cat de des spun oamenii: “Nu sunt multumit de viata mea sexuala, dar nu stiu de ce anume am nevoie ca s-o imbunatatesc.” Trebuie mai intai sa stii ce vrei ca sa obtii apoi acel lucru. Fiecare ar trebui sa citeasca trei carti bune despre sex, sa se masturbeze in mod regulat si sa atinga orgasmul de unul singur fara prea mult efort. Daca tu nu stii de ce are nevoie trupul tau pentru a ajunge la orgasm, cum naiba sa stie partenerul / partenera?
Vorbiti despre sex in mod regulat
Inchipuiti-va ca partenerul dvs. v-ar alege cartile de citit si programele TV de privit. Ati sari in sus, nu? Cum sa stie el ce vreti dvs. acum daca nu va intreaba? Nenumarati oameni accepta aceasta afirmatie fara probleme. Daca ai vrea sa aplici aceeasi regula in dormitor, multi s-ar simti foarte ofuscati. Sexul trebuie sa fie ceva spontan, instinctiv, ceva care pur si simplu “se intampla”. Trebuie sa vina natural. Frumoasa idee! Pacat ca in viata reala lucrurile nu se petrec asa.
Cum explicati de ce spune lumea: “Tot farmecul se duce daca trebuie sa-i spui partenerului ce vrei”? Tartei cu sos caramel i se strica gustul pentru ca a trebuit s-o comandam? Avea gust mai bun daca ospatarul ne-o aducea dupa ce afla, printr-un semnal telepatic, ce dorim? Ne indoim.
O multime de oameni se asteapta ca partenerii sa le ghiceasca gandurile sexuale. Adica, isi spun: “Daca ma iubeste cu adevarat, o sa stie exact ce sa faca in pat pentru a-mi produce placere.” Ei bine, nu. Daca exista vreun lucru pe care poti sa-l faci imediat ca sa-ti imbunatatesti viata sexuala, acela este sa discutati cu partenerul despre sex cat de clar si la obiect puteti.
“Vreau sa ma saruti mai mult!” nu e suficient. E nevoie sa specifici unde, cat de tare, cum si in ce moment. “In timp ce esti inauntrul meu, mi-ar placea sa ma saruti apasat pe gura inainte sa am orgasm.” Nu uitati sa spuneti nu numai ca va place, ci si ce nu va place. Treceti peste jena. Daca nu deschideti gura ca sa vorbiti la un moment dat, viata sexuala (si relatia in sine) se vor duce pana la urma de rapa.
Partide de sex reusite
Planificati partidele de sex si ce aveti de facut ca sa iasa bine. Iata ceva de care aproape toate cuplurile se tem, ca si cand ar insemna ca (a) dorinta s-a dus, (b) sunt tare nefericiti de vreme ce recurg la astfel de solutii si (c) este oricum greu de indeplinit. Uitati prostiile astea! Acceptati ca e posibil sa depuneti un efort intelectual minim in viata dvs. sexuala, fara sa se piarda nimic din spontaneitate.
O tehnica americana folosita cu succes de terapeuti e “fierberea in suc propriu”. Ori de cate ori ai un gand erotic in timpul zilei, pune-l pe hartie si foloseste-l ca punct de plecare. Fantazeaza pe marginea lui si spune-i-l partenerului / partenerei, adaugand ce ai vrea sa faci inainte sa-l / s-o vezi. Cand ajungeti sa va vedeti, “fierbeti” de dorinta. A scrie “sambata, ora 10 dimineata” si a fixa hartiuta pe frigider nu ajunge. Dar sa fierbi in suc propriu, da. Daca nu incercati in mod activ sa aduceti variatie in viata dvs. sexuala, o sa sfarsiti prin a face doar amorul ala chior de somn, de dimineata. De fiecare data. Bun venit, MM (monogamie monotona)!
Reguli proprii
Trebuie sa va stabiliti propriile reguli si sa nu va mai pese ce fac altii in patul lor. Exista doua feluri de sex: manufacturat si adevarat. Sexul manufacturat e servit la TV, in carti si in filmele erotice. Femeiele au orgasm dupa 2-3 miscari ale lui; barbatii nu-si pierd niciodata, dar niciodata, erectia cand au baut prea multe beri. Sexul adevarat e departe de asa ceva. Nu exista reguli universale despre ce-ar trebui sa le placa oamenilor in pat si ce nu. Daca ea are orgasm atunci cand ii sugi degetul mare de la picior sau daca el trebuie sa-si puna pe cap o boneta de dus, ce conteaza? Orice va face pe amandoi fericiti e in regula. Nu va temeti sa fiti diferiti de norma! Nu va pese ce spun altii!
Dezlantuiti-va!
Nu va jenati sa va dezlantuiti, sa va descatusati. Daca e vorba de partenerul dvs. pe termen lung, de ce sa-ti fie jena? Fii deschis (a) la experimente si risca! Termina odata cu prejudecatile sau cu ce zic altii! Destinde-te, razi mult, lasa inhibitiile deoparte, lasa imaginatia si hormonii sa zburde! Asa arata viata adevarata!
.ro