Dieta Purificatorul Universal a fost creata pentru a elimina toxinele si pentru a curata rinichii si sistemul digestiv. Promovata la inceput de Stanley Burroughs in anii 1940 si publicata pentru prima data in 1976, Dieta Purificatorul Universal este bazata pe Dieta cu limonada (The Lemonade Diet).
Este recomandata pentru toate afectiunile acute si cronice, aunci cand excesul de greutate reprezinta o problema, cand sistemul digestiv are nevoie de o pauza, sau cand trebuie sa se regenereze un tesut. Au mai fost publicate intre timp alte doua versiuni, ambele referindu-se la Dieta cu limonada. Celebritatile au popularizat aceasta dieta, facand publicitate folosirii acesteia in scopul purificarii si/sau slabirii rapide.
Cum functioneaza?
Este recomandabil ca programul sa fie urmat minim 10 zile, maxim 40 de zile; se afirma ca toate dezideratele sunt indeplinite in acest interval. Bauturile din lamaie consumate de 6-12 ori pe durata intregii zile reprezinta toata dieta. Nici un alt aliment nu trebuie consumat in toata aceasta perioada. Nu sunt premise suplimentele. Poate fi consumata si apa, daca se doreste. De asemenea, poate fi utilizat si un ceai de plante laxativ, achizitionat de la un mgazin cu produse naturiste, pentru a stimula defecatia in fiecare seara si dimineata. Rationamentul din spatele retetei pentru bautura cu lamaie se presupune a fi asociat cu caracteristicile specifice ale fiecarui ingredient.
Lamaile, galbene sau verzi, trebuie sa fie proaspete – sunt recomandate cele cultivate dupa metoda organica-, iar amestecul cojii si pulpei cu sucul de lamaie are ca rezultat o substanta care purifica si ofera un efect laxativ. Siropul de artar contine o mare varietate de vitamine si minerale. Mierea nu trebuie sa inlocuiasca siropul zaharos de artar si nu trebuie ingerata niciodata. Piperul Cayenne contine vitaminele B si C care, conform dietei, ajuta la descompunerea mucusului si la “incalzirea” organismului, stimuland sangele sa curga mai repede.
In primele doua zile dupa dieta adaugati cateva pahare de 240 g de suc proaspat de portocale cu adaos de apa, daca se doreste. In a treia zi, adaugati suc de portocale la micul-dejun, fructe crude la pranz si salata de fructe sau legume crude seara. Dieta recomandata pentru restul vietii este o dieta vegetariana naturala.
Argumente pro si contra
Pe termen scurt, este posibil ca dieta sa nu aiba efecte adverse. Totusi, este indoielnic ca aportul de substante nutritive este unul adecvat: fiecare amestec are in compozitie aproximatriv 115 calorii, aproape complet fara grasimi, 0,4 proteine si 29 g carbohidrati.
Pentru persoanele cu anumite afectiuni, in mod special insuficienta renala sau cancer, aceasta dieta poate duce la agravarea bolii sau la malnutritie.
Datele stiintifice actuale nu sprijina idea ca postul extrem de scazut de calorii ori lamaile purifica organismul sau il fac sa elimine toxinele. Desi se poate ca aceasta dieta sa nu fie nociva daca este urmata doar cateva zile, utilizarea pe termen lung poate incetini metabolismul, atrofia muschii si afecta unele organe interne.
Este potrivita pentru dvs.?
Acest program alimentar poate fi potrivit acelor personae care isi doresc o schimbare radicala fata de dietele obisnuite, sufera de afectiuni care ar putea fi remediate prin aceasta dieta sau sunt interesate sa-si detoxifice organismul.
Dieta nu trebuie urmata de diabetici, persoane care sufera de boli renale, cancer, sindromul intestinului iritabil sau orice alte afectiuni. Orice persoana interesata sa incerce dieta ar trebui mai intai sa consulte un medic.
Meniul zilnic consta in consumul unei bauturi cu lamaie specifica dietei, de 6-12 ori pe zi, timp de cel putin 10 zile. Iata una dintre retete (aplicata si de Beyonce Knowles): intr-un vas de 4 kg capacitate se adauga 3 l de apa fiarta, 1 ceasca suc de lamaie, 1 ceasca sirop de artar / melasa, 1 lingurita piper Cayenne. Se agita si se beau conform recomandarilor de mai sus.