De la intinderi blande pe tocuri pana la nebunia zumba, video-ul prezinta tendintele ultimilor 100 de ani in materie de sport.
Video-ul „100 de ani de fitness in 100 de secunde” a fost realizat de Benenden Health, organizatie infiintata in 1905 cu scopul de a oferi tratament accesibil lucratorilor postali care sufereau de tuberculoza.
In 1905, transpiratia era perceputa ca „nefeminina”, spune Benenden Health, precizand ca femeile trebuiau sa faca exercitii care prezentau un „risc mai mic de transpiratie”, potrivit The Independent.