In opinia psihoterapeutilor, toate cuplurile de indragostiti ar trebui sa faca sedinte de consiliere inainte sa se casatoreasca. Tu te-ai duce la un doctor lipsit de educatie medicala? Si atunci, cum sa te angajezi ca vei trai cu cineva care nu are aptitudinile cerute de o relatie? Consilierea nu este dor o forma de a “repara” trecutul, e si o buna pregatire pentru viitor.
Daca ai deja o legatura care nu e deloc formidabila, fie paraseste-o, fie imbunatateste-o. Daca nici dupa consiliere relatia nu e salvata, oricum ai invatat ceva benefic pentru urmatoarea.
E cazul sa ceri ajutorul specialistului daca:
– va certati mereu, neincetat, pe aceleasi teme;
– te simti iritat(a) si melancolic(a), plictisit(a) sau frustrat(a);
– gasiti suze ca sa nu fiti impreuna si stati din ce in ce mai putin laolalta;
– nu faceti sex regulat;
– simtiti ca vorbesti cu un zid, nu cu un om;
– observi alte persoane – si chiar iti plac;
– va simtiti mai degraba “colegi” decat amanti;
– te gandesti sa pui capat relatiei… ori sa ai o aventura.
Ce se intampla la consiliere? Depinde cat de bune sunt aptitudinile dvs. de comunicare si in ce stadiu este relatia. Majoritatea cuplurilor cu probleme merg la 6-12 sedinte de o ora, la inceput o data pe saptamana, apoi la intervale mai mari. In prima sedinta, consilierul va incerca sa-si faca o idee despre dinamica relatiei – ce personalitati aveti si cum va raportati unul la celalalt. Dupa aceea va trece la rezolvarea problemelor, stabilind un plan de actiune si invatandu-va anumite tehnici. Nu fiti surprinsi daca problema pentru care ati apelat la consiliere se dovedeste a nu fi cea mai grava. Desi ti se pare ca ceea ce te scoate din sarite e faptul ca nu face nimic in casa, se poate ca adevarata ta problema sa fie refuzul lui de a se insura cu tine.
Un terapeut bun va stabili un program convenabil pentru amandoi, dar nu va faceti iluzii, veti avea mult de lucru. Vi se vor da “teme”, pentru ca aptitudinile se invata prin exercitiu si pentru ca e greu sa renunti la vechi obiceiuri, chiar daca stii ca nu te duc nicaieri. Consilierul nu va va spune sa va despartiti, dar probabil va va indruma spre asta daca, in mod sincer, crede ca e singura solutie.
Consilierea merge foarte bine pentru cupluri care:
– primesc ajutor din timp; cu cat mergeti mai repede, cu atat relatia va fi mai putin deteriorata pe termen lung;
– vor ca terapia sa functioneze; daca unul dintre voi nu mai este indragostit sau doar tolereaza relatia si atat, nu prea sunt sanse sa reusiti;
– au simtul umorului; daca puteti rade impreuna, lucrurile nu sunt pierdute.
Consilierea nu are efect in cazul cuplurilor care/in care:
– se gasesc in mijlocul unei crize; cand ati rezolvat-o, sunteti prea obositi ca sa mai faceti alte eforturi si recadeti in vechile obisnuinte;
– folosesc consilierea ca ultima solutie; daca unul dintre voi a decis deja ca vrea sa plece, consilierea nu face decat sa indulceasca lovitura, nimic mai mult;
– unul sau amandoi aveti o aventura si nu aveti de gand sa-i puneti capat;
– cred ca terapia le va rezolva toate problemele; de fapt, nu poate decat sa va ajute sa le rezolvati voi insiva;
– nu sunt pregatite sa se schimbe; daca esti atat de dependent de munca / prieteni / fotbalul de vineri seara incat nu pui relatia pe primul loc, perspectivele nu sunt grozave.