Diete

Afinele

Aceste fructe se obtin, in principal, din flora spontana (afinisurile de munte), mai putin din plantatii comerciale, care ocupa suprafete mici. Afinele…
Diete

Leusteanul, un bun stimulent digestiv

Leusteanul (Levisticum officinale) este o planta medicinala, intalnita in locuri umede. Are o radacina lunga, groasa, spongioasa, carnoasa si ramificata. Tulpina, goala…
Diete

Laptele si preparatele lui

Ca aliment de baza in hrana omului, laptele de vaca, bivol, capra sau oaie este o sursa completa de substante nutritive. LAPTELE…
Diete

Grasimile si inima

Grasimile sunt transportate in tot corpul, sub forma colesterolului, asfel ca multi experti considera nivelul ridicat al colesterolului ca fiind unul din…
Sanatate

Durerea cronica

Durerea fizica face parte din viata. Probabil v-ati strivit degetul la usa, v-ati ars mana atigand toarta fierbinte a unei cratite de…
Sanatate

Prevenirea osteoporozei

Oasele devin mai fragile cu inaintarea in varsta, in special dupa menopauza: in caz de osteoporoza, acest proces se accelereaza… Un examen…
Diete

Regimul pe grupe de sange

Principiul: Se pare ca, in functie de grupa sanguina, oamenii suporta si valorifica in mod diferit proteinele din hrana. Alimentatia pe grupe…
Diete

Regimul alimentar si activitatea fizica

Glucoza din sange ofera combustibilul necesar activitatii fizice. In timpul exercitiului fizic, nivelul glucozei din sange creste din rezervele de glicogen din…