Atunci cand unul dintre partenerii de cuplu face o greseala sau uita sa-si respecte o promisiune sau o responsabilitate asumata, un simplu “Imi pare rau!” poate transforma o posibila cearta furioasa intr-o discutie constructiva. Aceste trei cuvinte spuse la timpul si locul potrivit pot face adevarate minuni in viata unei casnicii.
Exista insa o problema: multi oameni au o anumita aversiune pentru a-si cere scuze cand au facut ceva gresit. Depasirea acestui comportament este una dintre cheile care intretin o atmosfera fecicita in familie.
Asumarea responsabilitatii
“Este omeneste sa gresim! “ – spunem asa pentru ca fiecare dintre noi facem greseli. Si asa este, atata vreme cat ne asumam responsabilitatea pentru ea. Daca doar veti spune “imi pare rau”, fara a regreta cu adevarat sau fara a intentiona sa va schimbati comportamentul, puteti trezi neincredere in cuplu. A spune “Imi pare rau!” si a recunoaste ca ati gresit este un prim pas spre perfectionarea de sine dar si spre o impacare matura cu partenerul; aceste cuvinte confera casniciei taria de a face fata greselilor si de a le reduce ca numar.
Multi parteneri isi cer scuze, dand vina pe factori externi, fara a-si asuma responsabilitatea directa pentru unele activitati, comportament neplacut pentru celalalt. Numai dupa ce-ti recunosti clar gresala poti sa-ti schimbi comportamentul, redevenind astfel component al unei relatii echilibrate si stabile de cuplu fericit.
Asumarea responsabilitatii este dificil de facut, insa este o componenta esentiala a unei relatii de succes. Ea inseamna sa recunoasteti cand uitati sa faceti ceva, inseamna sa nu dati vina pe unele circumstante externe sau pe alte persoane, inseamna sa nu mintiti, inseamna sa nu afirmati ca numai dvs. aveti dreptate, inseamna sa nu sustineti ca nu ati gresit cu nimic. Cand nu va asumati responsabilitatea greselii partenerii relatiei se instraineaza si viata de cuplu nu mai merge bine.
Unul dintre cele mai distructive lucruri pe care le puteti face atunci cand gresiti este sa aruncati vina asupra celuilalt. Acest lucru si invinovatirea reciproca pentru propriile greseli va inrautati si mai mult situatia.
Scuzele care calmeaza
Uneori, la prima vedere, nu este foarte clar cine e vinovatul principal. De multe ori, ambii parteneri contribuie la aparitia unei probleme. In alte cazuri, vina este impartita in proportii egale si deci e limpede ca amandoi trebuie sa va cererti scuze. Scuzele trebuie cerute chiar si cand ai o participatie minora la efectuarea greselii. In toate aceste situatii nu uitati ca obiectivul urmarit este acela de a va impaca si de a duce in continuare o viata armonioasa si fericita impreuna.
Ce-i de facut cand numai unul dintre parteneri isi cere scuze si celalalt niciodata? Ambii parteneri ar trebui sa-si ceara scuze pentru propriile greseli si sa-si asume partea lor de responsabilitate. Faptul ca sotul / sotia face acest lucru foarte rar sau chiar niciodata poate sugera existenta unei probleme de neincredere in relatie. Mai intai incercati sa discutati despre acest lucru impreuna; daca tot nu ajungeti la un numitor comun, poate ca ar fi bine sa apelati la sfaturile unui specialist.
Exista si situatii in care nu este foarte usor sa acceptati scuzele celuilalt. Daca prin faptele sale acesta v-a ranit sau v-a produs un mare neajuns, un simplu “Imi pare rau!” probabil ca nu va fi suficient si atunci trebuie sa faceti mai mult pentru a va revansa si a indrepta situatia: vizionarea unui spectacol, o cina romantica la un restaurant, o iesire la sfarsit de saptamana.
Iertare si resentimente
Uneori nu e nimic de facut pentru a remedia o situatie mai dificila: lipsa de la o actiune comuna, vorbe urate aruncate intr-o cearta etc. Si in aceste situatii, daca el si-a asumat responsabilitatea pentru greseala si si-a cerut scuze in mod sincer, datoria dvs. ar fi sa iertati si sa uitati incidentul respectiv. Resentimentele nu va vor duce nicaieri si nu vor face decat sa va indeparteze unul de altul. Acceptati faptul ca partenerul de langa dvs. nu este perfect si demonstrati-i ca vreti sa mergeti mai departe in noi conditii.
Cu totii facem greseli, mai mari sau mai mici, dar trebuie sa ne asumam responsabilitatea lor cu eleganta si sa le recunoastem imediat. Este important sa ne cerem scuze, chiar si cand vina ne apartine amandurora. Nu pastrati resentimente, iertati-va partenerul, treceti peste situatia neplacuta si corectati-va. Cei mai uniti parteneri sunt cei care spun cel mai des “Imi mpare rau!”. Daca gresiti cu ceva, nu-i asundeti partenerului acest lucru. Spuneti imediat: “Regret, am facut o gresala. Voi incerca sa n-o mai repet!”.
.ro
Foto: http://yourrelationshipbreakup.com