Cand o femeie se hotaraste sa mearga pe calea autoiubirii este recomandat sa-si cunoasca bine trupul, sa-si minimalizeze sau sa-si alunge gandurile de invinovatire pentru ceea ce va face, sa se relaxeze. Apoi sa isi aleaga un moment cand este singura, cand nimeni nu este prin preajma, sa-si asigure tot confortul igienic si vestimentar, sa-si gaseasca un loc unde sa stea relaxata, cu lumina stinsa sau cu lumanari aprise, cu muzica adecvata, cu un pahar de bautura care-i place.
Fiecare femeie este diferita, asa ca nu exista un singur fel in care ea se poate mangaia. Cel mai bine e sa inceapa prin a-si localiza clitorisul pentru a-l cunoaste si a se obisnui cu el. Se poate folosi chiar o oglinda ca el sa poate fi vazut. Este o ridicatura mica si rotunda inainte de vagin. Cele mai multe femei au par crescut care il ascund, in grade diferite, par ce poate fi dat la parte daca deranjeaza. Clitorisul, acest mic buton al dragostei, poate fi sursa de placeri incredibile, deci analizati-l bine si respectati-l.
Cand va atingeti, incercati tehnici diferite. Folositi degetul, un vibrator sau orice altceva ca sa-l stimulezi, clitorisul, bineinteles. Daca este nevoie, este bine sa aveti mana unsa cu o crema inainte de a va incalzi, mai ales cand sunteti la inceputul experimentelor. Incercati diferite moduri de frecare sau apasare. Atingeti-va si mangaiati-va pe tot corpul cu tandrete. Multor femei le place sa se joace cu sanii. Faceti-o ca si cum ati face dragoste cu dvs. insasi. S-ar putea sa vi se para ciudat la inceput, dar mangaierile pot sfarsi ca o experienta foarte placuta. E foarte sanatos si relaxant sa te mangai singura.
Experimentand, puteti afla cum sa ajungeti la orgasm mai repede sau mai incet. In mod clar, sunt mai multe feluri de a ajunge la orgasm. Stiti ca va puteti intensifica orgasmul? De exemplu, facand multe exercitii Kegel (contractandu-va muschii, ca si cum ar trebui sa mergeti la baie dar trebuie sa asteptati, si apoi relaxandu-i) in mod regulat, va puteti fortifica muschii din zona genitala, ceea ce va poate intensifica senzatiile. Barbatii sa fie atenti: aceste exercitii sunt si pentru ei! Incercati sa va incordati muschii in timp ce va stimulati. Se poate ajunge la orgasm. Pentru a va intensifica orgasmul tineti muschii incordati pana cand nu mai poate fi deloc amanat.
Stiati ca femeile pot avea orgasme multiple? Da, au! Puteti avea mai multe, intr-o singura partida de sex. Incercati in acest sens sa legati doua orgasme, apoi trei… pana obositi. Puteti realize acest lucru singura sau cu un partener.
Da, exista avantaje in a nu avea un penis la dispozitie. Acordati-va timp sa va cunoasteti si sa va iubiti propriul trup si el va va deschide usi a caror existenta nici n-ati fi banuit-o.