Cu toate eforturile depuse pentru a obține rezultatele dorite, încă te confrunți cu provocări precum grăsimea localizată, celulita, pielea lăsată, vergeturi, lipsă…
Pentru o intarire eficienta trebuie sa antrenati toate zonele corpului – picioare, brate, torace, spate, abdomen, fese. Fiecare grup de muschi trebuie…
Multe femei cand se gandesc la corpul lor pe primul plan pun silueta si problemele legate de aceasta, adica slabirea si eliminarea…